当国庆遇上中秋，国之双喜、快乐翻倍！四通八达的“米字形”高铁，助力郑州进入高铁新时代。这个假期，让我们从河南省会郑州出发，以时速350公里/小时的速度，坐着高铁看遍河南东南西北的美景！

大象新闻特别策划推出《坐着高铁看河南》第二期“郑州一小时旅游圈”

商丘是华夏文明和中华民族的重要发祥地 、中国重要古都 。是商部族的起源和聚居地、商朝最早的建都地，商丘是商人、商品、商业的发源地，因此被称为“三商之源”。商丘也是一座红色城市，曾是淮海战役 、渡江战役两大总前委所在地。商丘下辖六县三区一市，竟有四县一市五个长寿之乡，真是太牛了。

⭐商丘古城

鸟瞰商丘古城，外圆内方，犹如一枚巨大的方孔圆钱，寓天圆地方，天地相生，招财进宝之意。古城内的四合院鳞次栉比，93条街道把全城分割成200米见方的许多小块，格局如同棋盘。商丘古城是当今世界上现存的唯一一座集八卦城、水中城、城摞城三位一体的大型古城遗址。

地址：商丘市睢阳区华商大道与平原路交叉口东北角

⭐芒砀山汉文化旅游景区

芒砀山由十多座小山组成的小型山群。在苍茫的豫东平原上，芒砀群山犹如凌空落地的"仙女"，清丽脱俗、风姿绰约，美丽动人。国家5A级景区，是全国唯一的AAAAA级汉文化景区。

乘坐高铁：永城北站下车后乘高铁旅游专线至芒砀山旅游区，4.5公里即到。

商丘是中华烹饪鼻祖伊尹的诞生地，烹饪汇古今于一炉，地方特色各类名吃有千余种之多。其中，比较有特色的菜肴有砂锅羊肉、子衣炖甲鱼、乌鸡炖子衣、垛子羊肉、虫草炖葫芦鸡腿、炸八宝葫芦鸭、葱烧梅花参、翡翠鱼肚、三秋烤河鳗等。还有开花烧饼、葱油饼、胡辣汤、油茶等一些特色小吃。

相传大禹治水，挥神斧将高山劈成“人门”“神门”“鬼门”三道峡谷，引黄河之水滔滔东去，三门峡由此得名。每年入冬以后到次年初春这段风寒雪飘的季节，三门峡这座美丽的城市总会迎来她相知的朋友——白天鹅。三门峡也因此有了“天鹅城”的美誉。

⭐天鹅湖国家城市湿地公园

现有面积8850亩，核心景区包括双龙湖白天鹅观赏区、陕州古城和沿黄生态林带三部分，是一处融生态、文化和人文地理于一体的自然山水景区。每年迎来数以万计的白天鹅到这里栖息越冬，洁白的天鹅、滚滚的黄河水、深沉厚重的黄土高坡，构成了美丽的湿地公园，成为了三门峡市的一张名片。

地址：河南三门峡湖滨区三门峡市东西城区之间的生态区内

开放时间：全天

⭐地坑院

作为一种古老而神奇的民居样式，地坑院蕴藏着丰富的文化，是全国乃至世界唯一的地下古民居建筑，是我国特有的四大古民居建筑之一。被誉为“地平线下古村落，民居史上活化石”。2011年，地坑院营造技艺被列入国家级非物质文化遗产保护名录。

地址：河南省三门峡市陕州区张汴乡北营村

开放时间：9:00-17:30

⭐函谷关

函谷关曾是战马嘶鸣的古战场，与“一夫当关，万夫莫开”的剑门关同为我国古代的重要关口。函谷关西据高原，东临绝涧，南接秦岭，北塞黄河，是中国历史上建置最早的雄关要塞。我国古代思想家、哲学家老子曾于此著述五千言《道德经》。

地址：河南省三门峡市灵宝市函谷关镇王垛村

开放时间：08:00~17:30

建议游玩时长：3小时

⭐虢国博物馆

三门峡市虢国博物馆，是建立在西周虢国墓地遗址上的一座专题性遗址类博物馆。虢国贵族墓地总面积58万平方米，在经文物部门钻探的14万平方米内，共有各种贵族墓葬142座。出土铜、铁、玉、石、金、陶、木、皮革、麻布等九大类文物17000多件。尤其是玉柄铜芯铁剑的出土，被确认为我国最早的人工冶铁实物，它的发现将中国冶铁的年代上溯了一个多世纪，堪称"中华第一剑"。 

地址：三门峡市湖滨区六峰北路

开放时间：9:00-17:00

在三门峡本地，流传着这样一段俗语：“自家猪，自家菜，红白绿黄色泽鲜，七热三凉巧配置，接待宾朋设大宴……”说的就是三门峡美食——陕州十碗席。十碗席最具代表性的特色菜：扣碗肉、小酥肉、辣豆腐、炖土鸡、杂烩菜、黄花菜、海带丝、小豆芽、拌芹菜、拌粉条。当然，美食可不单单这一个，来到三门峡，热情好客的三门峡人还会用灵宝肉夹馍馋你、面豆脆你、陕州糟蛋香你、馍夹凉粉闷你、观音堂牛肉香你、卢氏麻片脆你、大营麻花酥你，来吗？

驻马店是轩辕黄帝夫人嫘祖的故乡，是战国时代的兵器制造中心。古为交通要冲，因历史上南来北往的信使、官宦在此驻驿歇马而得名。驻马店承东启西，贯南通北，素有“豫州之腹地、天下之最中”的美称。

⭐嵖岈山

嵖岈山，又名玲珑山、西游仙山，主要由南山门区、南山、北山、六峰山、天磨湖、琵琶湖六大景区组成。2004年，嵖岈山被列为国家地质公园；2015年，嵖岈山被评为国家AAAAA级旅游景区。

地址：河南省驻马店市遂平县

开放时间：8：00-17：00

驻马店的特色美食以面食居多，疙瘩汤、烩面、手工捞面、粉浆面条，色、香、味俱全。除此之外，还有汝南涮牛肚，麻辣鲜香；确山凉粉，滑嫩Q弹；正阳三黄鸡，肉质细嫩；上蔡塔桥猪蹄，入口即化；平舆芝麻巧果，又酥又脆；汝南鸡肉丸子，油而不腻；汝南馓子，酥脆可口；泌阳五香驴肉，清香不腻。不仅好吃关键还便宜，100块钱不到可以吃到肚子撑。

信阳是孙叔敖、春申君、司马光、郑成功等历史名人的故乡，孔子周游列国的终点。信阳有“江南北国、北国江南”之美誉，所产的信阳毛尖闻名遐迩，因此又被誉为山水茶都、中国毛尖之都。

⭐鸡公山风景区

鸡公山，中国四大避暑胜地之一。是国家级自然保护区，区内森林茂密、生物资源丰富，有国家重点保护动植物大鲵、长尾雉、香果树等。秋风起，鸡公山就好似油画颜料泼洒一般，万木经霜，五彩斑斓，枫叶热情似火，银杏灿烂如金，野果挂满枝头，鸟鸣响彻山林……而那风格殊异的百年别墅若隐若现其间，更为鸡公山的秋增添了几分韵味。

地址：信阳市南38公里

开放时间：8：00-17：40

⭐信阳鄂豫皖革命纪念馆

信阳是著名的革命根据地，是鄂豫皖苏区首府所在地，是红军的摇篮、将军的故乡。许世友、李德生、万海峰、尤太忠等百余名信阳籍将军从这里走向全国。该馆是河南省首批廉政教育基地之一，2017年3月，被中宣部命名为全国爱国主义教育示范基地。

地址：信阳市北京路和107国道交汇处

⭐金刚台地质公园

金刚台地质公园地处豫皖两省交界处，仅千米以上的山峰就有十余座，主峰金刚台海拔1584米，因奇石纵横、形似金刚而得名，为大别山豫内最高峰。园区内奇特的火山地貌、典型的同源岩浆演化、大别山五针松、商城肥鲵等均为河南省内仅有。

地址：河南省信阳市商城县东南

如果说河南哪个地方的人最会吃也最好吃，那一定非信阳人莫属。因此信阳好吃的美食可是数不胜数，啥也不说，简单粗暴直接上波图。

安阳是中国八大古都之一。历史上，先后有商朝、曹魏、后赵、冉魏、前燕、东魏、北齐等在安阳建都，素有“七朝古都”之称。安阳是甲骨文的故乡、周易的发源地、红旗渠精神的发祥地。

⭐殷墟

20世纪初，殷墟因发掘甲骨文而闻名于世，先后出土有字甲骨约15万片。甲骨文中所记载的资料将中国有文字记载的可信历史提前到了商朝，也产生了一门新的学科——甲骨学。殷墟是中国至今第一个有文献可考、并为考古学和甲骨文所证实的都城。现为国家AAAAA级旅游景区。

地址：安阳市西北郊小屯村殷墟路北端

开放时间：8:00~18:30(4月~9月)； 8:00~17:00(10月~3月)

建议游玩时长：1天

⭐林州红旗渠

红旗渠是国家AAAAA级旅游景区，全国重点文物保护单位，被誉为“世界第八大奇迹”。该工程历时近十年，共削平了1250座山头，架设151座渡槽，开凿211个隧洞，修建各种建筑物12408座，挖砌土石达2225万立方米，如把这些土石垒筑成高2米，宽3米的墙，可纵贯祖国南北，绕行北京，把广州与哈尔滨连接起来。

地址：安阳市林州市

开放时间：08:00-17:00

⭐太行大峡谷

太行大峡谷南北长50公里，东西宽1.5公里，海拔800-1739米，相对高差1000米以上。景区总面积89平方公里，其植被覆盖率为90%，有天然氧吧之美誉。境内断崖高起，群峰峥嵘，阳刚劲露，台壁交错，苍溪水湍，流瀑四挂，是“北雄风光”的典型代表。

地址：安阳市林州市

开放时间：08:00~18:00

建议游玩时长：一天

提到安阳美食，首先想到的是什么？不用我多说了，相信大家都听说过或是吃过，它就是道口烧鸡。道口烧鸡创始于清顺治十八年(1661)，距今已有300余年历史。除此之外，安阳还有老庙牛肉、安阳三熏、曹马芝麻糖、三不沾 、安阳燎花、扁粉菜、粉浆饭、安阳烩菜、皮渣、血糕、内黄灌肠等美食。这里要着重介绍下安阳血糕，用荞麦面、猪血佐以其它配料蒸制成糕，然后切片油炸，抹上蒜汁后食用。吃一口，美翻了！

周口市位于中国河南省东南部，是伏羲故都，老子故里，有“华夏先驱、九州圣迹”的美誉，被中华全国伏羲文化研究会誉为“中华文化发祥的重地”。

⭐太昊陵

太昊陵是“三皇之首”太昊伏羲氏的陵庙，历代帝王52次御祭，有N多名人题词。是国家级重点文物保护单位，中国18大名陵之一。因其是中华民族“人文始祖”之陵庙，故称“天下第一陵”。陵区外面就是万亩龙湖，夏季游玩的时候可以划船湖上，采莲花吃莲子。

地址：周口市淮阳县龙都大道中段

开放时间：夏季8:30—17:30

游玩时间参考：4小时

⭐龙湖国家湿地公园

龙湖由东湖、柳湖、南坛湖、弦歌湖四部分组成，11平方公里，俗称万亩龙湖，是中国内陆最大的环城湖。龙湖国家湿地公园就在太昊陵外面，两个可以一起玩。属于国家级的湿地公园，非常美丽，气候比较湿润。在这里生活着许多野生动物。尤其是这里的鱼很多很漂亮。

地址：周口市淮阳县龙都大道中段

⭐女娲城

女娲城位于河南周口西华县，西华县是中国神话传说中女娲的故乡，现今的女娲城已成为在全国范围都有影响的大型女娲祭祀观光胜地。

地址：河南省西华县聂堆镇都岗村西北角

周口是一个生活节奏很慢的城市，早上来碗羊汤，大缸熬制的浓汤，随手一拍就是舌尖上中国的既视感，即便是晨起喝一碗也不显油腻，十分香浓。中午龙湖边上吃鱼，湖里的鱼现杀现吃嫩得很，炒的时蔬也是河边长的，健康爽口。傍晚一道盘龙鳝，一条完整的鳝鱼炸的外焦里嫩，配上厚厚的麻椒，吃进口里，真真体验了什么叫在舌尖上跳舞。

平顶山为古应国，应国以鹰为图腾，故平顶山又称鹰城。是河南曲剧的发源地，世界叶姓、刘姓、应姓、沈姓的祖籍地。

⭐中原大佛景区

中原大佛是目前世界上最高的佛教造像。大佛总高208米，身高108米，莲花座高20米，金刚座高25米，须弥座高55米。景区内的天瑞吉祥金钟净重116吨，是载入《吉尼斯世界纪录大全》的“世界最大外击青铜铸钟”。2011年中原大佛景区列为国家5A级旅游景区。

地址：河南省平顶山市鲁山县赵村乡上汤佛泉寺

开放时间：08:00~17:00

建议游玩时长：1小时

⭐尧山风景区

尧山风景名胜区，又名石人山。大山壁立，异峰如塑，怪石纷呈，是尧山自然风光的一大特色。60-200米高的瀑布17处， 高的石柱40多处。具有华山之险、峨嵋之峻、张家界之美、黄山之秀。是旅游观光、避暑、疗养、科研、探险的好地方。

地址：平顶山市鲁山县尧山镇西竹园村

开放时间：08：00—18：00

每一个城市都有它独特的风情，每一个城市都有它独特的美食风味，说起平顶山的传统名吃那可是真不少！但是这次小编不多推荐，只给你推荐这九道美食：郏县饸烙面、舞钢热豆腐、三郎庙牛肉、羊肉冲汤、宝丰买根烧鸡、鲁山揽锅菜、黄焖肉、鲁山水席、鲁山槲坠。有机会可一定要尝尝哦！

南阳是国家历史文化名城，有2000多年的建城历史。同时南阳又是一座极具现代化气息的城市，古城的历史遗迹和市区的现代大厦交相呼应，传统历史与现代文化的结合，坚持与进取，在这座城市得到完美的融合。

⭐中国·西峡恐龙遗迹园

国家5A级旅游景区，世界第九大奇迹，全国科普教育基地。

漫步恐龙园，原始的恐龙蛋化石、骨架化石、可爱的恐龙雕塑、动感刺激的4D影院、震撼无比的火山体验厅，一切的一切，都似乎在告诉我们，遥远的恐龙王国如生机勃勃的春天般存在于地球上，却又扑朔迷离般从地球上消失。

地址：河南省西峡县丹水镇三里庙村

⭐丹江口水库

丹江口水库，分布于湖北省丹江口市和河南省南阳市淅川县（水域面积的55%）。丹江水库水量丰富，被称为“亚洲第一大人工湖”，更有“亚洲天池”的美誉。丹江水面碧波千顷，天水一色，盛满一杯清澈透明的丹江水，饮入口中，润进喉头。

地址：河南省南阳市淅川县

⭐南阳卧龙岗武侯祠

南阳卧龙岗是三国时期著名政治家、思想家、军事家诸葛亮的躬耕地和刘备三顾茅庐的发生地。卧龙岗诸葛亮庵始建于东汉末年，晋代形成祭拜诸葛亮的武侯祠，迄今已有1800多年历史。

开放时间：8:00-17:30

特别提醒：因疫情防控需要，景区采取无接触服务，游客可通过“卧龙岗文化园”微信公众号进行预约购票，也可现场扫码自助购票。没有携带身份证件的游客可到售票厅办理入园手续。单日预约人数不超过5000人，各种旅游年票节假日期间无法使用。

⭐内乡县衙

内乡县衙是国内第一座衙门博物馆，也是中国古代官衙建筑的历史标本。是中国唯一保存最完好的封建时代县衙，有“天下第一衙”之称。内乡县衙与北京故宫等一起被誉为是中国四大古代官衙国际旅游专线。

南阳人多以面食作为主食。饺子的始祖“娇耳”就发源于南阳。

在南阳，有特色面食方城烩面，美味又滋补；在南阳，有郭滩烧鸡远近闻名，素有"肉质鲜嫩""五香脱骨"的盛名；在南阳，慢慢咀嚼那碾成碎块、炒成焦黄的花生，齿香盈余……就是南阳油茶；在南阳，家家户户都爱吃浆面条，味道好，易消化；在南阳，博望锅盔筋香柔韧，丝毫没有夹生的感觉；在南阳，扣碗闻名遐迩，肥而不腻。

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