周口日报全媒体记者 侯国防 通讯员 刘艳杰 耿玉梅

为加强学生心理健康教育，宣传普及心理健康知识，不断增强学生心理素质，10月15日晚，鹿邑县实验中学组织各年级召开了“初中生心理健康教育”主题班会。

学校政教处提前制作好课件，各班班主任充分利用第一节晚自习，从“什么是心理健康”“中小学生心理健康的标准”“增进心理健康的途径”三个方面进行认真讲解，引导学生合理调节自己的心理，启示学生日常生活中不仅需要有健康的体魄，而且更需要有健康的心灵，并正确认识自我、接纳自我，享受美好人生。特别在讲到“增进心理健康途径”这一环节时，学生积极发言，师生频繁互动，最终让学生们明白对于同一件事情，个人想法不同带来的情绪也不相同，要保持乐观的生活态度，即使遭遇到挫折、失败，依然能够保持积极向上的情绪。

班会课堂上，班主任帮助同学们找到多种宣泄情绪的方法。比如，通过写日记，画画等方式将不满情绪发泄出来，或者把自己的烦恼、愤怒、痛苦等向老师、朋友、亲人诉说或大哭一场，以缓解心理压力等。

此次心理健康教育主题班会的召开，目的是关心关爱学生健康茁壮成长，积极营造校园健康心理教育的良好氛围，让同学们在和谐文明、团结友爱的大家庭里健康快乐地成长。