健康

中老年人真的不要长期吃素！这等于在“慢性自杀”

最近一期综艺节目《一路繁花》中，某明星聊到“吃素”这件事，说自己的朋友就是因为长期吃素，结果导致骨质流失，走路都要拄拐。还说人很显老，等劝她吃肉的时候，已经来不及了。 ...[详细]

2025-02-17

健康中国 | 开学不能“收心”怎么办？

央广网北京2月17日消息（记者雷妍）每年开学季，学生回归校园时常会出现不能“收心”、精神倦怠的情况，有的学生会在心理上产生不适应，比如抵触学习的情绪、不想上学等。为什么会出现这样的情况？如何去缓解？在日前召开的国家卫生健康委新闻发布会上，首都医科大学附属北京儿童医院主任医师崔永华给出详细解读。 ...[详细]

2025-02-17

吃出健康来 | 十招吃走脂肪肝

央广网北京2月17日消息得了脂肪肝如何正确安排饮食？国家卫生健康委教您十招“吃走”脂肪肝。 ...[详细]

2025-02-17

开学季，做好春季传染病防控

新学期如约而至，同学们重返校园。春季也是各种传染病的高发季节，校园人群密集，更容易造成传染病的传播。为此，湖南省疾控中心提醒学校和家长，做好春季传染病防控，重点关注流行性感冒、其他呼吸道感染性疾病、诺如病毒感染、手足口病等。 ...[详细]

2025-02-14

糖尿病患者吃汤圆如何做到血糖不飙升

　 12日是蛇年元宵佳节，吃汤圆是元宵节必不可少的传统。然而，对于糖尿病患者而言，汤圆却藏着“甜蜜烦恼”。湖南中医药大学第一附属医院内分泌内科主任医师邹晓玲建议，糖尿病患者每餐汤圆不宜超过3个，同时应减少主食量，保证碳水摄入总量不变，适当搭配芹菜、菠菜等富含膳食纤维的食物，延缓消化吸收，以稳定血糖。 ...[详细]

2025-02-13

儿童能吃汤圆吗？专家提醒：3岁以下不建议食用

　不少家长问：孩子能吃汤圆吗？湖南省人民医院临床营养科蔡华主任营养师表示，爱吃零食，特别喜欢甜食，是许多孩子的天性。汤圆以糯米为主要原料，而糯米含有大量的支链淀粉，如果吃太多，会引起积食、腹痛等问题。因此，3岁以下孩子不建议食用，3至5岁孩子每日≤2颗，6岁以上孩子每日≤4颗。 ...[详细]

2025-02-13

男子春节时沉浸式戴耳机追剧，竟突发耳聋

　春节长假期间，40岁的王田（化名）除了走亲戚、聚餐活动外，大部分时间都“窝”在家里，沉浸在佩戴耳机追剧、玩游戏的世界中，出现头晕耳鸣也没有重视。2月9日清早一觉醒来，王田突然察觉自己的左耳完全听不见了。于是赶紧到长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）就诊，经检查，最终被确诊为“突发性耳聋”，至今仍在接受治疗。 ...[详细]

2025-02-13

冬春交替时，让我们从发病到防治全面认识哮喘

冬春交替时，让我们从发病到防治全面认识哮喘 ...[详细]

2025-02-13

揭开湿气的神秘面纱：全方位解析与应对指南

在日常养生和中医理论里，“湿气”这个词频繁出现。它就像一个隐藏在暗处的健康“杀手”，悄无声息地影响着我们的身体状态。那湿气究竟是什么？它是怎么产生的？又会给我们的健康带来哪些危害呢？我们邀请到云南省中西医结合医院康复医学科张玉屏医生，为大家全方位解析湿气，一起探寻远离湿气困扰的方法。 ...[详细]

2025-02-13