冬季是流行性感冒高发的季节。进入寒冬以来，温度逐天降低，人体容易受寒，加之早晚和室内外温差变化较大，一些抵抗力较差的人成为流行性感冒的“重灾”人群。

流感是流行性感冒的简称。流感不同于一般的感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感具有较强的季节性，根据我省的监测结果提示，每年的11月份至次年的3月份是流感流行的主要季节。流感主要经空气飞沫传播，具有极强的传染性，尤其是在幼儿园、学校，可迅速引起大范围人群患病。

通常情况下，流感在临床上表现为急性起病，有发热、头痛、全身肌肉关节酸痛、食欲减退等全身不适症状，可伴有或不伴有咽痛、咳嗽及鼻塞、流涕、打喷嚏等上呼吸道卡他症状。流感的上呼吸道卡他症状通常比普通感冒的卡他症状轻，但全身症状重；也可伴有呕吐、腹泻等类似急性胃肠炎的症状，尤其是婴幼儿。流感也可引起肺炎、支气管炎、心肌炎、心包炎等严重并发症，并发症是加重病情、延长病程甚至导致死亡的重要原因。由于流感病毒抗原变异频繁以及其节段性基因片段结构容易发生重配的特性，新的流感病毒不断出现，从而造成大量人群发病，特别是儿童。世界卫生组织(WHO)曾在新闻公告中形象地说：“全世界平均每年每10名成人中就有1人感染流感，每3名儿童中就有1人感染流感。”全球每年至少有2万至10万人死于流感。1918年至1919年的一次流感大流行曾导致2100万人死亡，远远超过第一次世界大战的死亡人数。

一旦感染流感，需进行隔离治疗，患者可根据病情，选择在家隔离或住院隔离。另外，除接受抗流感病毒治疗外，患者还要注意休息、多饮水，进行对症治疗。为有效预防流感，大家要注意以下五点：

一要及时接种疫苗。接种流感疫苗是预防流感的有效方法。6个月以上的人群均可接种流感疫苗。同时，因为流感病毒极易产生变异，世界卫生组织(WHO)公布的流感毒株每年都会变化，因此预防流感需要每年接种最新毒株的流感疫苗。特别是儿童、老人及慢性疾病患者等高危人群，及时接种疫苗可明显减少流行期的就诊率，降低流感发病率。

二要注意咳嗽礼仪。患流感时，外出就诊应戴口罩；勿对着他人咳嗽、打喷嚏；咳嗽、打喷嚏时，要用纸巾遮掩口鼻，没有纸巾时应对着自己的衣袖，勿用手直接遮掩口鼻，以免接触传染他人；手部接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏、擤鼻涕）应立即洗手。

三要保持空气流通。每天定时开窗通风数次，保持室内空气新鲜。

四要减少外出机会。流行高峰期，应避免去人群密集场所。如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。

五要增强个人抵抗力。要做好防寒保暖，确保均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

（李彦勋）