见习记者 沈铎 文/图

你能坚持最久的生活习惯是什么？读书、写作亦或是运动健身。“无偿献血奉献奖终身荣誉奖”获得者贺森向记者分享了他的一个坚持18年的习惯：无偿献血。

6月初的一天清晨，市开发区人民广场乒乓球台前，贺森和他的球友正在挥拍，小球起落的乒乓声和一阵阵叫好声在球场里不断回响。

乒乓球台旁，贺森向记者分享了他的无偿献血故事。

“第一次献血是为了救外公。”2004年，贺森的外公因突发疾病，住进了医院。当时医生通知家属，病人急需输血。 “那个时候，我外公的近亲属里没有献血经历的家人。外公当时需要输血，这就需要自费购血。”自费购血，在当时是一笔不小的开销。“当时，有医生告诉我们，如果病人的家属有无偿献血经历，就可以免费用血。为了救外公，我的母亲先后献了三次血。在她的影响下，我也撸起袖子，完成了第一次献血。”贺森告诉记者。

一人献血，全家受益。从那时起，饱含着对家人无限的爱，贺森坚持无偿献血。这一坚持就是18年。

2004年以来，贺森先后在多个单位工作，他现在是漯阜铁路公司周口乘务车间的一名列车员。“列车员的工作属性比较特殊，我们经常出车一次，往返要好几天，有时候还要上夜班。”

采访中，贺森向记者分享了一次失败的献血经历。

“2010年暑运期间，有次我刚跟车从广州回来，到家后的第二天，感觉休息得差不多了，因为再隔一天就要再次出车，所以在那天我就去例行献血了。应该还是没有休息好，医生检查完我的血样后，说我的转氨酶较高，不符合献血标准。”虽然已经时隔十几年，回想起这次失败的献血经历，贺森依旧表现出了遗憾的神情。

医生这么一说，对他的影响很大，迫使他不得不采取办法来改变自己的身体状况。在随后的一段时间里，贺森严格按照医生的建议去办，一方面注意饮食，尽量吃得清淡一些，不抽烟不喝酒；另一方面加强锻炼，他也是从那时培养起了打乒乓球的爱好。

“我的目标是至少献100次！”献血，是一种高尚的行为，能够挽救一些濒临死亡的生命，这是任何物资都无法比拟的，贺森深有体会。贺森说，他每次献完血，都会有一种很奇特的、非常温馨的感觉涌上心头。

“献血，总体上有利于身体健康。”回忆起自己参与无偿献血近20年的经历，贺森坦率地说，献血总体上有利于身体健康。身体各项指标都比较正常，比大部分同龄人的身体状况要好很多。

“在目前生活水平普遍较好的大环境下，献血者要保持良好的生活习惯，并坚持运动，否则每次献血前的体检就过不了关。”贺森强调说，献血200-400毫升，会在一定程度上稀释血液，有利用身体健康。

贺森真诚地告诉记者，他希望有更多人加入无偿献血大军中来。“无偿献血，一方面可以促使我们自己的身体更加健康，另一方面也能让温暖和爱心传递出来，让爱在人群中流动，让社会变得更加和谐、温暖、友爱！”