脑卒中（俗称“中风”，又称“急性脑血管病”），是由于脑部血管（动脉）突然阻塞，或者血管破裂导致脑组织损伤的一组疾病，包括缺血性卒中（脑梗死）和出血性卒中（脑出血）。具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高的“四高”特点，其发病急、病情进展迅速、后果严重。全球脑卒中发病率高达25%，平均每6秒钟就会有一人发生脑卒中，被称为“人类健康的头号杀手”。每年10月29日，也被定为“世界卒中日”。

脑卒中的病因有哪些

卒中的危险因素很多，其中高龄、种族、脑卒中家族史等，为不可控制的危险因素；而高血压、心脏病、糖尿病、高脂血症、肥胖、吸烟、卒中或一过性脑缺血发作史等，属于可以控制的危险因素。

如何快速识别脑卒中

一、缺血性脑卒中判断：FAST原则记忆法 1.Face（面部表情）：突然感到一侧面部麻木，有的为舌麻、唇麻，口角歪斜；2.Arm（肢体运动）：一侧肢体活动无力或活动不灵，一侧或某一肢体不自主地抽动；3.Speech（语言表达）：暂时性吐字不清、不会说话、讲话不灵；4.Time（迅速求助）：从症状出现开始，6小时以内尽快前往医院进行诊治，或者拨打120寻求帮助。

二、出血性脑卒中判断：1.不明原因突然跌倒或晕倒；2.短暂意识丧失或个性、智力的突然变化；3.恶心呕吐或血压波动；4.双眼突感一时看不清眼前出现的事物；5.意识障碍：处于嗜睡、昏睡甚至昏迷状态，伴有尿失禁，尿潴留；6.出血量大时，可导致颅内压升高，甚至引发脑疝，瞳孔不等大、呼吸、血压、心率也有大的变化。

脑卒中的预防是关键

脑卒中的预防要以合理膳食、适量运动、戒烟酒、心理平衡的“健康四大基石”为主要内容。养成健康的生活方式，做到早发现、早预防、早诊断、早治疗，就可以有效的防治脑卒中。

一、养成良好的生活习惯：1.清淡饮食、低盐低脂饮食；2.适度体育锻炼；3.克服不良习惯，如戒烟戒酒、避免久坐等；4.保持良好心态；5.定期体检，早发现、早治疗。

二、有相关疾病的注意事项：1.高血压患者，应控制好血压。2.高脂血症患者，应规范服用降血脂药物。3.糖尿病患者和高危人群，应积极控制血糖。4.控制心脏病相关危险因素等（如房颤应用抗凝药物）。5.超重者应减轻体重，BMI保持在18~24之间。

突发脑卒中怎么办

1.一旦发生脑卒中征兆，要迅速恢复冷静，拨打120，立即到医院治疗。牢记“时间就是生命，时间就是大脑”，千万不要有“休息一下可能就好了”的想法，后者只会耽误诊治，失去最好的治疗时机。急性脑梗死后，耽误1分钟大约就有190万个脑细胞死亡。

2.仰卧位头应偏向一侧，及时清除口腔内异物，如呕吐物、假牙等，保持呼吸道通畅，防止窒息的发生。

3.切忌自行服药，没有确诊前随意用药可能会加重病情。由神经科医生进行评估和治疗，在医生指导下吃药、随访。

因此，及时发现脑卒中的早期症状极其重要，越早发现，越早诊治，治疗和康复效果也就越好。③11

（太康县独塘乡大王庙行政村卫生所 副主任医师 史广文）