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一天吃几个鸡蛋最健康
根据《中国居民膳食指南(2022)》的建议,一个正常成年人每周应该吃300到350克蛋类,按每个鸡蛋50到60克计算,相当于6到7个鸡蛋,也就是每天一个鸡蛋。(科普中国)
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2023-11-10
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周口日报
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一天吃几个鸡蛋最健康
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