牙周病是发生在牙齿支持组织的一种慢性感染性疾病，牙齿支持组织指在牙齿周围维持牙齿稳定的组织，包括牙龈、牙槽骨、牙周膜。牙周病被医学界定位为继癌症、心脑血管疾病之后，威胁人类健康的第三大杀手，也是威胁口腔健康的头号杀手，我国成年人牙周病患病率高达73%～90%，且具有年轻化趋势。

牙周病的危害

1.导致牙龈红肿、疼痛、出血，牙槽骨吸收，牙齿松动脱落，严重影响咬合功能。

2.导致牙周反复溢脓，口腔出现异味。

3.诱发心脑血管疾病。大量研究证明，牙周感染可能是高脂血症及动脉粥样硬化的危险因子。牙菌斑中的细菌可产生大量内毒素，并激活淋巴细胞产生大量炎性因子进入血液循环，侵蚀血管内皮，致使胆固醇沉积在血管壁上，诱发动脉粥样硬化。

4.导致肺炎。口腔内的大量病原体在患者睡眠期间随着唾液、痰液、食物残渣一起被吸入肺部，引起吸入性肺炎。

5.致胎儿早产。研究显示，患重度牙周病的孕妇发生胎儿早产的可能性是牙周正常孕妇的7.5倍。

6.导致幽门螺杆菌感染。近年来，研究者发现牙周病患者的牙菌斑中幽门螺杆菌的检出率高于牙周健康者。

7.与糖尿病相互影响

牙周病与糖尿病之间具有双向联系，糖尿病与慢性牙周病在同一患者中的发病率极高。一方面，糖尿病是诱发牙周病的危险因素。另一方面，牙周病对于糖尿病患者进行血糖控制具有负面影响。

8.有炎症的牙周组织可成为细菌、细菌产物、炎症和免疫介质的储库，从而与远离口腔的器官、系统相互作用，诱发或加重某些全身系统性疾病，如风湿性或类风湿性关节炎、肾小球肾炎、虹膜睫状体炎等。

如何预防牙周病

1.饭后、睡前要刷牙、漱口，彻底清除牙齿和牙龈上的残留物，必要时可使用牙线。

2.遵医嘱选用有杀菌剂成分的漱口水。

3.定期去医院洗牙，去除牙菌斑，降低发病风险。

4.出现任何口腔不适，及时到正规医院就诊。

5. 均衡饮食，补充足够的维生素和矿物质，多吃水果、蔬菜、坚果。

6. 避免熬夜，规律作息。适当运动，增强体质，提高免疫力。

7. 避免焦虑、抑郁等负面情绪。

8. 戒烟戒酒，杜绝香烟、酒精对口腔的侵害。

（周口口腔医院牙周科主任 张晶晶）