本报讯 近日，患更年期睡眠障碍的王女士在市第六人民医院医务团队的照料下，睡眠质量得到了改善。

据悉，48岁的市民王女士在2年前出现入睡困难。半年来，她的症状有所加重，并伴有头晕、乏力、心烦、盗汗等症状。就诊前，原本好脾气的王女士已变得暴躁，她与同事及家人的关系也因此变得紧张。

市第六人民医院睡眠医学科主任闫换妮接诊后，根据临床诊治经验和相关检查结果，诊断王女士患了更年期睡眠障碍，将其收治入院。经过50多天的治疗，她的睡眠质量得到显著改善，气色也逐渐好了起来。

“当更年期女性出现入睡困难、睡眠较浅、早醒、多梦时，就有可能患上了更年期睡眠障碍。”闫换妮提醒，此时，要尽量保持规律作息，适度运动，多食用奶制品、豆制品、坚果等富含钙、镁元素的食物，做好心理调节，并在症状严重时寻求专业医生的帮助。

（郑伟元）