□记者 张猛 孙靖

近日，全国多地逐步推进落实普通高中双休制度。记者采访了解到，这一改革旨在通过优化时间配置，推动教育从“时间消耗战”转向“效率攻坚战”。

“高三阶段学生的眼神里都带着‘火星子’。”从教33年、带过28届毕业班的刘春青老师如此描述高三阶段学生的状态。在其任职的西华县状元桥中学，高三学子面临的主要问题是“复习焦虑”与“亲子冲突”。

刘春青说，当前，学生容易陷入“双线焦虑”，一是知识恐慌带来的焦虑，二是时间管理不善带来的焦虑。有的学生凌晨两时还在学习，白天却因睡眠不足上课频频走神，形成恶性循环。有的家长每天给孩子发励志小作文，反而加重了孩子的心理负担。

对此，刘春青提出三个破解方法。一是认知重构，引导学生制定“颗粒化目标”，将宏观复习任务分解为可量化的每日任务。二是家校协同，实施“家长静音”计划，在家庭谈话中，学习话题占比不超过20%，重点营造轻松愉悦的氛围。三是时空再造，利用双休日，开展主题研学活动，如组织学生到科技馆完成物理实践性作业，既提高学生的综合素质，又实现知识迁移应用。

“在高考倒计时牌翻动的过程中，我们更需要传递从容的力量，这份力量既来自政策的托底，更源于家校共育的温度。”状元桥中学校长唐义国说。