小记者：贺雨晴 编号：187357

项城市工业路小学五（2）班

3月25号，小记者在金老师的带领下来到了人民公园游泳馆 ，游泳馆的教练给我们上了一堂生动的防溺水公开课。

现场聆听了游泳的基本常识，防溺水的重要性，溺水自救等知识，使我深深认识到游泳虽然能消暑，但同时也要做好安全预备：为了防止溺水，小孩游泳一定有家长看护，不会游泳最好不要下水，特别是不要到水深的地方去，要去正规有防护措施的游泳馆去游泳，不要去鱼塘、水库等地方去游泳。

游泳前要做好全身运动，充分活动开关节，放松肌肉，以免下水发生抽筋、扭伤等事故，如果发生溺水要镇静，不要慌乱，边呼救边自救。

做好安全防护，让我们行动起来，“珍惜生命，谨防溺水！”

（辅导老师：崔玉华）