王艳斌：好东西，还便宜。

She：看似不起眼，这些菜却被老祖宗称为“长寿菜”，以后多吃点。

济济一堂：喜欢吃香菇，营养丰富、味道鲜美，被称为“菇中之王”哦！

老生常谈经常谈：海带中的淀粉具有降低血脂的作用，能帮助预防动脉硬化、降低胆固醇。不错！

沧海一声笑：马齿苋炒肉特别好吃，大家不妨试试。

静一静：明代皇帝朱元璋就经常吃香菇！

A：蕨菜确实有涩味，下次吃用开水焯一下。

一颗红心两手准备：香菇有防癌、抗癌的功效。

小陈：在毛主席的食谱中，无论款待客人还是日常饮食，最为多见的当数马齿苋，即使是新中国成立后，仍时常提出吃马齿苋的要求。毛主席赞其曰：“马齿苋，既可食，又是药。”

公元：孕妇要少吃海带。