□记者 宋馨 通讯员 张然

“沈大姐”，是淮阳县老干部夕阳红健身队队员对沈美云最亲昵的称谓，称谓的背后是队员们对她的敬重、爱戴和信任，因为，健身队里无论大小事，甚至是私事，大家总愿意找她化解、倾诉、帮忙，而沈美云也乐此不疲。

沈美云，1955年出生，1981年退休。说起加入健身队伍的缘由，对她来说，至今还是一段刻骨铭心、痛苦不堪的往事。

1987年10月，一场突如其来的车祸让沈美云躺在病床上整整3年。意志坚强的她说啥也不愿意过这种让人伺候的生活。于是，她先是咬紧牙关从学坐开始，而后下床搀扶着一步、两步、三步地朝前艰难地走着。就这样，她一边坚持锻炼，一边四处寻医治病，直至她能独自走路。

身体的恢复，让沈美云信心倍增，她每天坚持对身体的强化锻炼，一年四季风雨无阻。沈美云开始学跳交际舞、打太极拳、太极剑、太极扇、太极球，后来，又学跳广场舞。

为让姐妹们知道锻炼身体的重要性及必要性，2002年1月，沈美云决定成立淮阳县老干部夕阳红健身队。在沈美云的积极组织下，健身队人员由刚开始的十几个人，发展到目前的50余人。

为让夕阳红健身队更好地发展，沈美云自费购买了音响、磁带、U盘等设备，并把自己学习掌握的各种舞蹈动作毫不保留地传授给大家。因为大多数老人接受能力相对较慢，沈美云总是不厌其烦地反复指导、示范，有时甚至一个动作需要反反复复练习上百遍，但她总是面带笑容传教，直到大家学会动作，并完全掌握为止。

随着夕阳红健身队名气不断提升，沈美云常带领大家代表淮阳县出席各种比赛活动，先后多次参加省、市举行的运动健身比赛，多次获得集体一等奖，而她本人也多次获奖。

在问及沈美云为啥还那么拼尽全力去发展健身队时，她说：“我们一不图名、二不图利，就图姐妹们每天高高兴兴、快快乐乐，有个吃嘛嘛香的好身体。”

在谈到未来打算时，沈美云活学活用了习近平总书记在文艺座谈会上的讲话精神以及全国宣传工作会议精神。沈美云说，淮阳县老干部夕阳红健身队一要举旗帜。要举好夕阳红这面大旗，把身体锻炼好，把心情愉悦好，把人气提升好，把各种动作规范统一好。二是聚民心。要把夕阳红姐妹们的爱心、慈心、仁心、善心凝聚起来，让大家相处团结更加紧密起来，凝聚更加有力起来，言语更加和气起来。三是育新人。夕阳红健身队不忘老朋友，接纳新朋友，以此补充新鲜血液，达到新老共融，心思共同。四是兴文化。文化自信是最深厚、最持久、最根本的，所以，要用中华文化来浸润队员思想，提升大家的内涵。五是展形象。要展示夕阳红健身队自身特有的美，内在的美，含蓄的美，阴柔的美，以此树立淮阳县老年人对外宣传与推介的最佳良好形象，切切实实让周围的人认识到夕阳虽黄昏，但她们就是美，就是红。