多做穴位按摩，可以赶跑春困引起的疲乏、头昏欲睡等。按摩内关穴，通过对气机的调控，可以达到很好的行气活血的功效。此穴位在腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴，对于改善胸闷、眩晕等有效。具体做法是：用左手的拇指尖按压右内关穴上，左手食指压在同侧外关上，按捏10～15分钟，每日2～3次；再用右手按压左侧的穴位，反复操作即可。（文希）