杨燚康 周口七一路二小三（6）班

以前我是一个非常胆小的姑娘，不爱运动，老是生病。可就在一年级时，一次偶然的机会，我有幸被选入周口市游泳队，从此便喜欢上了游泳这项运动。这两年的游泳征途，虽然很辛苦，但一路走来，带给我的更多的是健康和快乐！

我清楚地记得第一次去游泳的时候，教练带着我们在水里走了一圈，然后就教我们学吸气、憋气等技巧。当时我心里非常恐惧，总害怕自己喝水。后来跟随教练学习各种技巧和方法，慢慢地我自己就可以在水里游动了。随着游泳动作的熟练，从小班到中班再升到大班，每一次进步都让我很开心。现在每逢妈妈送我去游泳，我都信心满满。在游泳班里我认识了许多新朋友，我们一起玩游戏，一起刻苦训练，真的很快乐！

经过一段时间的训练，我也可以去报名参加游泳竞赛了。没想到的是，第一次参加比赛我就获得了蛙泳全省第三名的好成绩。在比赛回来的路上，教练表扬我的那一刻，我真的很激动，同时暗下决心继续努力。就在随后第二次参加全省竞赛时我又获得了第二名的好成绩，在开心的同时我警告自己不能骄傲，因为别人都在不断进步。就这样我一直在默默地坚持着自己的这个小小梦想！游泳带给我健康和快乐，我喜欢像鱼儿一样在水里自由自在的感觉，我喜欢和小朋友在水里戏水玩游戏！

我运动，我健康；我健康，我快乐！

（辅导老师：朱新瑞）