小记者：化雪 编号：192920 周口实验小学四（1）班

从小到大，我战胜了很多大大小小的困难，但是最让我难忘的，还是在一次最美大课间舞蹈比赛中，我战胜了紧张。

那天风和日丽，阳光灿烂，比赛开始前的场面让我至今记忆犹新。

我们这些小演员凌晨五点就起床了，胡乱吃点东西，穿上表演服，十万火急奔向学校。五点半时，我们终于到达第一个目的地——学校。等待化妆的队伍像一条长龙，有些同学边排队边吃早饭，原来他们因为赶时间还没来得及吃早饭呢！等啊等啊，终于所有人都化完妆了，大家坐上大巴车，心情似乎很好。而我呢，怀里竟像揣了二十五只兔子——百爪挠心，我的心一直在怦怦跳着。胡思乱想中我们到达了第二个目的地——赛场，大家急忙拿起自己的小包，紧张而又开心地走进表演场地。

该我们上台了，我们的心都提到了嗓子眼儿。看着我们紧张的样子，老师轻松地说：“放松心情，就当是在彩排。”可是老师越让我们不要紧张，我越紧张。老师教我们深呼吸以战胜紧张。我按老师说的试了试，又用微笑战胜内心的忐忑不安，我不断告诉自己：“你是最棒的。”跟随小伙伴走上舞台，我竭力露出灿烂的笑容，内心也开始慢慢地平静下来……可是一到关键的动作时，我又做错啦，天哪，这是不可原谅的错！可是为了集体的荣誉，我又不断对自己说：“紧张就是害人精，可不能再这样了，要不然我们会失败的。”我给自己打过气后，好像有一股柔和的风吹进了心田，我立即没有了压力，自如地完成了每一个动作，后来我们得到一个特等奖。

战胜了紧张的感觉真是太美好了！

（辅导老师：单玉红）