□记者 黄佳 文/图

本报讯 5月17日至23日是中国第六届全民营养周，5月20日是我国第31个中国学生营养日。5月19日上午，市疾控中心在人民路社区预防接种门诊大门口举办了全民营养周暨中国学生营养日宣传咨询活动。

“充足的营养是青少年、儿童智力和体格生长发育的物质基础，因此，更需要合理膳食和均衡营养。”“学龄期是青少年、儿童饮食行为和生活方式形成的关键时期，家庭、学校和社会要积极参与培养学龄儿童健康的饮食行为和良好的生活方式。”活动现场，市疾控中心几位工作人员手拿宣传资料向前来咨询的市民认真讲解。

“一场突入其来的新冠肺炎疫情影响了人们的生活，人体免疫力在和病原体斗争的过程中发挥着至关重要的作用，合理膳食是人体免疫系统的基石。”市疾控中心食品卫生监测科科长、国家注册营养师、高级技师李弘提醒，每天摄入充足的新鲜蔬果，摄入鸡蛋、牛奶、鱼类等优质蛋白类食物，适量运动、保持健康体质，对增强免疫力有着极大的帮助。