春节将近，如何在开心过年的同时又保护好心脏，避免发生意外事件？北京医院心内科主任汪芳带来了科学“护心”秘籍。

“生活中暴饮暴食、不爱运动、吸烟酗酒、负面情绪、熬夜失眠等行为十分伤‘心’，要坚决避免。”汪芳说，三餐规律、荤素搭配才能给人体输送所需要的养分，心脏自然也会受益。

新华社发 徐骏 作