最热不过三伏天，这时的人体腠理疏松，经络气血流通，阳气发泄气血趁于表。此时以刮痧刺激经脉腧穴，有利于帮助身体开窍泻热，泻下秽浊，解除暑热，排出身体毒素，达到振奋阳气、祛除寒邪、促进血液循环、提高机体免疫力的效果。

三伏天刮痧有什么好处呢？

1.调整阴阳。“阴平阳秘，精神乃治”，中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。

2.活血祛瘀。刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进组织周围的血液循环、增加组织流量，从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。

3.排除毒素。刮痧可使局部组织形成高度充血，刺激局部血管扩张，加速血液循环，使体内废物、毒素加速排出，血液得到净化。

4.扶正祛邪。刮治病变相应腧穴的皮肤，使之出现青、紫充血的痧痕，腠理得以开启疏通，将滞于经络腧穴及相应组织、器官内的风、寒、痰、湿、瘀、热等各种邪气，从皮毛透达于外，经络得以疏通。

趁三伏天这一人体阳气最旺盛的时候刮痧，更容易提升阳气，尤其适用于实热或湿热引起的急性痧症、酸胀类病症。

（周口市中医院治未病科 李方方）