进入冬季，由于天气寒冷，人们的运动明显减少，导致人体免疫力下降，一些病毒性皮肤病就随之而来，带状疱疹更是进入高发期。中老年人随着年龄的增长，免疫力下降，是带状疱疹发病的主要群体。特别是伴有糖尿病、慢阻肺和心脑血管疾病的患者，患带状疱疹的概率会显著增加。

民间有句俗语：“蛇缠腰，痛得叫”，什么是“蛇缠腰”？其实就是医学上所说的带状疱疹。带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的感染性皮肤病，该病毒有非常高的自然感染率。当我们还是幼儿时，就有了第一次较量，初次感染这种病毒后诱发的疾病就是水痘，症状表现为发热、精神倦怠、皮肤黏膜起水疱，伴有瘙痒、烧灼感或疼痛。少部分人没有这样的病史，病毒悄无声息地潜入体内，并未引起明显症状（称为隐性感染）。事实上，全世界50岁以上的人群中，约99%的人都曾感染过这种病毒。感染后，病毒潜伏于脊髓后根神经节或颅内神经节内，这种潜伏是长期的、隐忍的，但一旦机体受到某种刺激，如创伤、疲劳、患恶性肿瘤或病后虚弱等，导致免疫力低下，潜伏的水痘-带状疱疹病毒如同收到指令一样，会被迅速激活，沿感觉神经索移动到该神经支配的皮肤区域，并大量复制，产生红斑和集簇性的水疱，侵入神经则会引发神经痛。

带状疱疹的疼痛形式多种多样，如烧灼样、电击样、刀割样、针刺样、撕裂样，还可能是多种形式的疼痛并存。疼痛分级用0到10来表达，0为不痛，影响患者的睡眠属于中度以上疼痛，10是极重度的疼痛。带状疱疹性神经痛因个体差异有轻有重，多为中度疼痛或重度疼痛，少部分为轻度疼痛，但疼痛剧烈时也可以出现10级的疼痛，类似于妇女分娩时的剧烈疼痛，其可怕程度可见一斑。

得了带状疱疹后，9%~34%的患者会发生疱疹后神经痛。60岁及以上的患者中，约65%的人会发生疱疹后神经痛，并在重症患者中持续数年之久，让人痛苦不堪。中老年人是带状疱疹发病的主要群体，如怀疑自己得了带状疱疹，一定要在72小时内去正规医院皮肤科就诊。早期治疗有利于皮疹愈合、减轻神经痛，降低出现后遗症的风险。

尽早接种带状疱疹疫苗，是最有效的预防手段。目前我国已把重组带状疱疹疫苗、流感疫苗、23价肺炎疫苗作为建议中老年群体接种的最主要的3种疫苗，共注射2剂，间隔2个月~6个月。完成接种后，能为50岁及以上人群提供90%的保护效力。

此外，增强体质、提高抗病能力也很重要。老年人应坚持适当的户外活动或参加适合的体育运动，体质增强了，机体防御疾病的能力也会提高；同时，要预防各种疾病的感染，口腔、鼻腔的炎症应积极给予治疗；外伤容易降低机体的抗病能力，老年朋友应注意避免外伤的发生；远离毒性物质，以防伤害皮肤；饮食上要合理营养，多吃豆制品、鱼、蛋、瘦肉等蛋白质含量高的食物及新鲜的瓜果蔬菜。（据《今晚报》）