误区一：我已经使用了同时有防晒值的乳液和粉底，那么防晒效果就应该是两者相加之和。

　　真实情况：你真正得到的防晒效果只归功于防晒值较高的产品，因此无需同时使用两种防晒产品。

　　误区二：只要出门前涂了防晒霜，肌肤就可以一整天安全无忧。

　　真实情况：防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，以确保防晒效果的延续。

　　误区三：我的皮肤已经被晒黑了，再涂防晒霜也无济于事。

　　真实情况：皮肤晒后呈棕黄色，表明皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线B，起隔离作用，使肌肤不受损伤，却无吸收紫外线A的功能。所以，到户外，太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。

　　误区四：只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈。

　　真实情况：紫外线不会发热。譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理：海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线却已达到极强的程度。

　　误区五：防晒产品的防晒系数越高，就越对皮肤有利。

　　真实情况：防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大。因此如果是平常上班的话，选SPF15、PA+的产品就可。如果在户外运动的话，宜选SPF25-SPF35、PA++的产品。如果是到海边游泳，则选SPF35-SPF50、PA+++即可。

　　误区六：防晒品涂上后立刻会产生防晒保护效果。

　　真实情况：由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此必须在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前再补充一次。在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。

　　误区七：阴天时云层很厚，紫外线就不会伤害到皮肤了。

　　真实情况：云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，只有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。

　　误区八：偶尔几次忘记涂防晒品，不会对皮肤有太大的影响。

　　真实情况：日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来。你可能无法立刻看到后果，但时间长了就会出现肌肤变黑、脸上斑点增多、皮肤失去弹性、皱纹增多、皮肤老化等现象。

　　（赵敬菡）