第08版:健康时尚
 
 
 
2011年8月15日 星期
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勿入夏季防晒八大误区

  误区一:我已经使用了同时有防晒值的乳液和粉底,那么防晒效果就应该是两者相加之和。

  真实情况:你真正得到的防晒效果只归功于防晒值较高的产品,因此无需同时使用两种防晒产品。

  误区二:只要出门前涂了防晒霜,肌肤就可以一整天安全无忧。

  真实情况:防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后,由于汗水的稀释等原因,其防晒效果会渐渐减弱,所以应及时洗去并重新涂抹,以确保防晒效果的延续。

  误区三:我的皮肤已经被晒黑了,再涂防晒霜也无济于事。

  真实情况:皮肤晒后呈棕黄色,表明皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线B,起隔离作用,使肌肤不受损伤,却无吸收紫外线A的功能。所以,到户外,太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。

  误区四:只有在十分炎热的高温下,紫外线才会非常强烈。

  真实情况:紫外线不会发热。譬如人们在爬山时,愈往上,山风愈凉,这时紫外线也就愈强。每往上1000米,紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理:海风让你感觉凉爽,然而此时的紫外线却已达到极强的程度。

  误区五:防晒产品的防晒系数越高,就越对皮肤有利。

  真实情况:防晒系数越高的产品,就意味着添加了越多的防晒剂,对肌肤的刺激也就越大。因此如果是平常上班的话,选SPF15、PA+的产品就可。如果在户外运动的话,宜选SPF25-SPF35、PA++的产品。如果是到海边游泳,则选SPF35-SPF50、PA+++即可。

  误区六:防晒品涂上后立刻会产生防晒保护效果。

  真实情况:由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后,才能发挥长时间的保护效果,因此必须在出门前30分钟就先擦拭完毕,出门前再补充一次。在使用的剂量上,每次至少须有1~2毫升的量,方可达到最佳防晒功效。

  误区七:阴天时云层很厚,紫外线就不会伤害到皮肤了。

  真实情况:云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用,90%的紫外线都能穿透云层,只有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。

  误区八:偶尔几次忘记涂防晒品,不会对皮肤有太大的影响。

  真实情况:日晒是可以累积的,因此虽然只是间接性地接受日晒,对皮肤的伤害却会长期积累下来。你可能无法立刻看到后果,但时间长了就会出现肌肤变黑、脸上斑点增多、皮肤失去弹性、皱纹增多、皮肤老化等现象。

  (赵敬菡)

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