5月31日是世界无烟日。随着无烟日的临近，禁烟话题再次成为大家议论的焦点。网上资料显示，我国吸烟人数超过3亿，约有7.4亿不吸烟者正在遭受二手烟的危害，每年因吸烟死亡的人数逾百万，数字触目惊心！远离香烟，刻不容缓！

　　其实，吸烟危害身体健康的原因，就在香烟中含有千余种危害身体的物质，大家最熟知的就是一氧化碳、尼古丁，还有醇类、酚类、烷烃、烯烃、羰基化合物、重金属元素等对身体有严重危害的物质。当我们抽烟时，除了吸入肺部的烟之外，还有一部分会进入消化系统，随即通过血液循环流向全身。

　　一位科学工作者曾做过这样一个实验，将30只小白鼠分为两组，分别放在两个半封闭的玻璃柜中，一组通过特殊装置让白鼠主动吸烟，另一组玻璃柜里只排放二手烟，一周之后，两组白鼠均出现毛发变暗、情绪烦躁的症状，半年后，两组老鼠均出现肺部疾病。科学家认为，吸烟者吸入的是“主流烟雾”，被动吸烟者吸入的是“侧流烟雾”，两者都含有有害物质，而“侧流烟雾”中的有害物质由于未经充分燃烧，对人体伤害更大。

　　禁烟是必然趋势。我国已经采取了一系列措施，客观地讲，这些措施释放了一个“禁烟”的信号，还远未实现制订这些政策措施所要达到的“禁烟”目标。吸烟是不健康的生活习惯，吸烟还是不文明的生活习惯。希望广大烟民从自觉遵守禁烟规定开始，减少吸烟数量，改变吸烟习惯，做一个健健康康的文明人。