老秦退休后，整天闷在家中。妻子劝他多出去走走，他不仅听不进去，有时还会大发脾气。虽说他退休才３个多月，却仿佛老了十几岁。与之交谈，他说得最多的是“老了”，“不中用了”。

　　现实生活中，像老秦这样自寻烦“老”的人绝非个别。他们从工作了几十年的岗位上退下来后，茫然一阵子也在情理之中。但倘若一味地自寻烦“老”，不仅对身心无益，还会加快衰老。

　　如果说青少年、中年时代是为以后打“基础”，积攒“资本”，尚不能从容享受人生的话，那么人到老年正是采摘并享用丰收果实的季节。从这个意义上说，“人老心不老”是一种积极的人生态度，而自寻烦“老”只会给自己套上“精神枷锁”。

　　只要精神不滑坡，笑容总比皱纹多。愿每一位老年人快乐过好每一天，不要自寻烦“老”！