夏季天热,一次喝不完的豆浆如何保存更好呢?营养专家告诉你夏季保存剩豆浆的绝妙方法,那就是“分装”策略。
分装法在操作上要求比较严格,必须是煮沸的豆浆,直接分装入可以密闭的洁净容器,比如密封保温瓶、太空瓶或者拧盖的结实罐头瓶等,装九成满,稍微放几秒钟热气,马上把盖扣严。然后令其自然冷却,决不打开盖子,就可以在室温下储藏两三天了。事行将容器和盖子用沸水消毒更好。
这种方法的原理,就是做罐头的方法。先用高温把汤里的细菌杀死,然后趁热装入干净瓶子,盖上盖子之后慢慢冷却,里面的空气冷却后收缩形成负压,盖子就密封很严实。这样,里面的细菌死掉了,外面的细菌进不去,汤就可以安心在室温下放几天了。
夏天保存一杯消暑豆浆或果蔬豆浆,喝的时候打开一瓶就可直接饮用了,非常方便。(曹金丽)