有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面这１０个方面是根源。

　　杞人忧天，愁眉苦脸

　　愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。

　　通宵达旦，昼夜不分

　　熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足很关键，每天至少要睡８个小时。

　　经常暴晒，不加防护

　　阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。

　　抽烟喝酒，加速衰老

　　尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者的皱纹要比不吸烟者提前１０年到来。而喝酒会减少皮肤中的油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响皮肤的正常功能。

　　喜怒哀乐，表情夸张

　　夸张的动作和过分的表情会使面部皱纹增多，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。

　　不爱喝水，只喝饮料

　　水分如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水分，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝６～８杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。

　　不爱运动，一身懒肉

　　适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达到健康平衡，大大降低肌肤衰老的机会。

　　化妆精致，卸妆马虎

　　化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面工作。

　　护肤用品，拿来就用

　　很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若有机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。

　　追求刺激，冷淡果蔬

　　辛辣、油炸等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是直接食用，还是做成天然面膜，效果都极好。（搜狐）