第13版:好吃好喝
 
 
 
2009年10月29日 星期
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八宝豆腐羹

  八宝豆腐羹是江南名菜。话说当年康熙皇帝第一次南巡时,由于旅途劳顿,胃口全无。得月楼名厨张东琯奉命为皇帝调理胃口,他绞尽脑汁,终于想出以江南的时鲜蔬菜虾仁、火腿、鸡肉、香菇等配料,与豆腐一起做成八宝豆腐羹。 

  此菜色泽艳丽、汤鲜味浓、鲜嫩滑润、异香扑鼻,令康熙皇帝胃口大开。八宝豆腐羹不仅能令食者胃口大开,更有滋补营养、温中理气、止痛补虚之效,尤为适宜中老年人、营养缺乏者以及孕妇食用。 

  材料:豆腐、鸡胸肉、火腿、冬菇、姜葱 

  腌料:盐(1/3汤匙)、白酒(1/4汤匙)、生粉(1/2汤匙) 

  调料:高鸡汤(小半碗)、生粉(适量) 

  做法:

  1.轻轻洗净豆腐后,用刀将之切成小块;姜、葱切成碎末备用。 

  2.洗净鸡胸肉,将之切成粒状;火腿切丁;冬菇用热水泡发后,去蒂切丁备用。 

  3.鸡胸肉用1/3汤匙盐、1/4汤匙白酒以及1/2汤匙生粉腌10分钟。

  4.烧热3汤匙油,将腌好的鸡胸肉下油锅内快炒十几秒,炒至变色即可起锅。 

  5.取一干净的碟子,抹些许熟油,把豆腐码放在碟子上,铺上鸡胸肉、火腿丁、冬菇丁以及葱末、姜末,隔水蒸8分钟。 

  6.另外烧热小半碗高鸡汤,汤开后用些许生粉水勾芡。 

  7.将芡汁浇在蒸熟了的豆腐上,即可上桌食用。(阿永) 

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