久坐不动，血液循环减缓，日久则会使心脏机能衰退，诱发心肌梗塞和脑血栓；缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，引发肌肉萎缩；久坐还会导致颈、肩、腰、背僵硬酸痛，引发驼背和骨质增生等；久坐后，骨盆和骶骼关节长时间负重，会影响腹部和下肢血液循环，从而诱发便秘、痔疮、下肢静脉曲张等。久坐还会使胃肠蠕动减弱，出现消化不良等症状。(张子海)