■李 宇 

　　无论遇到什么事儿都要往好处想，这句听起来好像是安慰人的客套话，细细究来，其中却有着一定的心理学道理。

　　人的想像对肌体的生理活动有着一定的调节作用。有研究机构对一名十分具有想像力的人进行了多年的研究，结果发现，只要这个人说他想像出什么事物，就可以观察到他的肌体发生了奇异的变化。比如他说“看见右手放在了炉边，左手在握冰”，这时就可以观察到他的右手温度升高了2摄氏度，而左手温度降低了1.5摄氏度。当他说“他看见自己跟电车奔跑”时，就可看到他的心跳加快。

　　由此可见，想像对人的身心反应有不可忽视的作用，这种作用的积极方面可以保持心理健康。也就是说，在工作和生活中，遇到压力和矛盾时，您不妨张开想像的翅膀，通过想像缓解压力、宣泄郁闷。比如下班后你很疲惫，而家里的居住环境又让你感到心烦，这时你可以闭上眼睛想像“在蓝天白云下，自己躺在绿色的草地上，小鸟的叫声像一首催眠曲”，在这种想像中你可以很快地放松，进入小憩状态。

　　如果你在工作中跟同事发生了矛盾或遭到了领导无端的批评，甚至领导把你当成了出气筒，当你改变不了这种现状时，你可以尝试美国加利弗尼亚州立大学心理学专家尹璞教授的想像“高招”为自己减压：在脑子里拍电影，越滑稽的形象越好，你可以把老板想像成一只流氓兔，伸着小胖手，连蹦带跳地在你面前发脾气是一个什么样子？想到这些，你就会觉得滑稽、好笑，心中的郁闷不知不觉也就减少了。

　　展开想像的翅膀，放松心情，你的人生一定精彩。