□晚报记者　马治卫 

　　本报讯　商水的小王前些天与朋友一起打了场篮球，浑身是汗的他连喝了两瓶冰镇饮料，又吃了块雪糕，很是解渴。次日，小王发现自己的喉咙疼痛，声音也变得沙哑。 “剧烈运动后，莫用冷饮降温。” 对此，有关专家昨日提醒，夏季吃冷饮要适度。

　　小王说，他喜欢运动，前些天，与朋友相约打了场篮球，虽然出汗不少，但感觉很畅快。打球后，他选择喝冷饮解渴，没想到第二天就发现喉咙充血，声音也随之变得沙哑。“没想到，吃冷饮也有个章法。”小王说笑之余，称应从中吸取教训。

　　对此，有关专家解释说，大量冷饮骤然涌入胃部，使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，容易招致胃肠道疾病。剧烈运动或强体力劳动后，全身血液循环加快，体温升高，胃肠道的血液供应暂时减少，胃肠处于“休息”状态，这时吃冷饮，易导致胃疼、腹痛、腹泻。同时剧烈运动后咽部易充血，唾液分泌减少，突然受到冷刺激，可能发生喉炎、声音嘶哑等现象。因此这种状况一般先喝点含盐饮料，休息一下再喝冷饮。

　　炎炎夏日，如何吃冷饮才能既消暑降温，又有益健康呢？专家表示，饭前饭后不要吃冷饮，吃冷饮速度不要太快，剧烈运动后不要大量吃冷饮。婴幼儿、孕妇、老年人、肥胖者、胃肠道疾病患者、心血管病患者等不适宜吃冷饮。线索提供 关东伟