□晚报记者 孙建珍

　　本报讯 昨日下午，市气象台发布预报称，本周以多云天气为主，周末或有小雨造访。

　　刚刚过去的这个周末，市民普遍感觉天气有点热，来自市气象台的最新资料显示，本周平均气温较历年同期略偏低，昼夜温差较大，今天阴天间多云，偏北风2~3级，最高气温22℃，最低气温 11℃，预计明、后两天多云间晴天。

　　10月23日是我国农历秋季里的最后一个节气——霜降。霜降是二十四节气中的第十八个节气，霜降表示天气更冷了，露水都凝结成霜。古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”可见霜降表示天气逐渐变冷，开始降霜。太阳到达黄经210度时为霜降。露水结成霜，这时中国黄河流域一般出现初霜。气象学上，一般把秋季出现的第一次霜叫做早霜或初霜。气象专家介绍，随着霜降的到来，气温也将再次降低，市民出行应注意气温变化，适时添加衣物。医学专家介绍，霜降节气是市民慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期，老年人也极容易患上“老寒腿”（膝关节骨性关节炎）的毛病，慢性支气管炎也容易复发或加重。这时应该多吃些梨、苹果、白果、洋葱、芥菜等。霜降之时，市民饮食进补应以淡补为原则，并且要补血养胃。

　　根据最新气象资料分析，本周以多云天气为主，周末或有小雨相伴。本周降水量为3毫米～10毫米，较历年同期平均值9.6毫米偏少；周平均气温14℃～15℃，较历年同期平均值14.6略偏低；本周极端最高气温25℃左右。

　　本周具体预报是：周一阴天间多云；周二、周三多云间晴天；周四、周五晴天转多云；周六、周日阴天有小雨。