每年农历的十二月俗称腊月，十二月初八（腊月初八）既是腊八节，习惯上称作腊八。腊八节在我国有着很悠久的传统和历史，在这一天喝腊八粥、做腊八粥是全国各地老百姓最传统、也是最讲究的习俗。

　　腊八粥做法

　　原料：

　　大米、黑米、糯米、薏米、花生、红豆、莲子、红枣。

　　做法：

　　把所有食材洗净，放入适量开水；放入电压力锅煮35分钟左右即可。 

　　小贴士：

　　今天翻翻自家的橱柜，把所有储存的小粮食都各抓一小把，凑够八样，煮成香浓的腊八粥。这样用五谷杂粮煮的粥健脾养胃、补气养血，平时常喝对身体有益处。

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