“试登山岳高，方见草木微”、“会当凌绝顶，一览众山小”，在古代，登山被赋予了很深刻的含义。而对于广大运动爱好者来说，春日登山从来都是不错的选择，既活动筋骨，锻炼身体，又见证了万物复苏之美景。本期特推荐几处登山圣地，以飨读者。春日明媚，山花烂漫，何不登山赏景，愉悦身心？

　　推荐地：三清山

　　推荐理由：三清山是道教圣地，山里幽谷苍翠欲滴，林间百鸟鸣噪，景色脱俗，气象万千。难怪历代道家和隐士选择三清山作为修炼的世外桃源，在大自然的怀抱中，听流泉飞瀑与奇峰异石共鸣，观古树与青藤绿草交错缠绵，呼吸之间自成一“道”。

　　推荐玩法：三清山的古树是三清山景区自然景观四绝之一，这些树的树龄动辄上千年。由于受高山风、霜、雨、雪、雾等气候影响，三清山松枝曲折，树冠平展，且多两株并生，特别出名的是“生死相依”、“姐妹松”、“连理松”、“华盖松等”。“生死相依”是位于南清园一线天景点上的两棵松树，一枯一荣两棵松树相互守护着，经历数百年风雨。位于天门崖上的“姐妹松”，枝叶相连，像一对孪生姐妹，挽手玉立。

　　来到三清山，满眼的苍翠水润，一脚踏着溪水，一脚踏着溪石，越走景色越美。旁边树叶异常繁盛，绕过一个小小的水潭，四折瀑惊艳呈现，瀑水在倾斜的溪床上从高处湍急落下，化作如烟如雾的细雨。走在悬崖峭壁上建造出的天路之上，一边是万丈深渊，一边是陡峭的山崖。岩缝里的古树，孤傲苍劲，而神态各异的山峰和巨石，好像都在向世人讲述一段故事。

　　●小贴士

　　交通：三清山位于江西省上饶市玉山和德兴县境内，有多条线路可前往，建议从玉山出发，三清山玉山火车站外有中巴，早六点到下午四点都有车，票价15元。路程47公里，路况良好。

　　美食：云雾茶、鸡心栗、黄金茶、白玉豆、黄蛤、石鸡、四足鱼、罗纹砚、玉山毛笔、荷包红鲤鱼等都是不错的选择。

　　住宿：在南部索道景区主要集中了三家宿地。此外，天门群峰下的梯云岭景区的梯云岭宾馆距离索道很近，不用带行李走路游览。客房朝阳，光线不错。

　　推荐地：武当山

　　推荐理由：恰逢三月三庙会和朝武当的时节，此时的武当山热闹非凡。相传这一天是道教主神真武大帝的诞生日，所以，道教信士以最高的礼仪庆贺，期间有斋醮大法会、拜龙头香、信物开光、撞吉祥钟等活动。

　　推荐玩法：武当山融合了自然美与人文美，被誉为“亘古无双胜境，天下第一仙山”。武当山有箭镞林立的72峰、绝壁深悬的36岩、飞流激湍的24涧、云腾雾蒸的11洞、玄妙奇特的10石9台等。主峰天柱峰，海拔1612米，被誉为“一柱擎天”，四周群峰向主峰倾斜，形成“万山来朝”的奇观。这里的古建筑群规模宏大，气势雄伟。现存较完好的古建筑有129处，庙房1182间。“五里一庵十里宫，丹墙翠瓦望玲珑。楼台隐映金银气，林岫回环画镜中”的建筑奇观，“仙山琼阁”的意境，更是不可多得。除古建筑外，武当山尚存珍贵文物7400多件，尤以道教文物著称于世，故被誉为“道教文物宝库”。

　　在武当山正宗的“道家斋饭”，原料来源是山生山长的植物果实，诸如盐干笋、鹿尾笋、九仙子、冻豆腐、核桃、板栗、猕猴桃、木耳、香菇、黄精等，油料一律选用植物油，寓道家思想“道法自然，返璞归真”于饮食起居。

　　●小贴士

　　注意事项：

　　1.进入道观后，不要用手指点神像，也不要背对着神像；进殿时，不要踏在门坎上，不可高声喧哗。

　　2.最好不要问道人的年龄及其身世。

　　3.进山朝贡步入武当神道后，不说污秽不净的话。供品中不能有石榴、李子、红艳花及鸡、犬等，不吃雁、鳗、龟、鳖、牛、犬、猪肉及生葱、韭菜、蒜、姜等荤腥刺激食物，不饮酒。

　　推荐地：西藏珠峰

　　推荐理由：珠穆朗玛峰，藏语意为“圣母峰”，又被誉为“地球第三极”。每年的4月至5月，是攀登珠峰的最好时间。尽管普通游客不能登上这座世界第一高峰，但在珠峰大本营近距离仰望珠峰，着实是一生中难得及难忘的经历。

　　推荐玩法：四五月份，气温回暖，风力减小，正是登珠峰的最好时间。攀登珠峰具有较大难度，普通的游客前往大本营仰望珠山，便是很好的游览方式。珠峰大本营是为了保护珠峰核心区环境而设立的保护地带，海拔5200米，与珠峰峰顶的直线距离约19公里。

　　游客换乘马车或者步行前往珠峰大本营。从大本营到珠峰观景台约4公里路程，那里是游客到达珠峰脚下最近的地方。大本营除两座公厕是永久性建筑外，旅馆、茶座、商店等都由帐篷搭成。

　　游览珠峰，如果天气晴朗，你能看到特有的景观“珠峰旗云”——在天气晴朗时，珠峰顶常飘浮着形似旗帜的乳白色烟云。可根据旗云飘动的位置和高度，来推断峰顶风力的大小。因此，“珠峰旗云”又有“世界上最高的风向标”之称。

　　●小贴士

　　1.游珠穆朗玛峰需要办边境证，拉萨的旅馆一般都有这项服务。

　　2.酥油茶、甜茶、青稞酒是当地地道的美食，此外还有藏族人民最爱的风干牛肉。

　　3.珠峰大本营有帐篷旅馆，由藏民独家经营。

　　4.大本营没有任何医疗措施，游客确定行程前需考虑身体能否承受高原反应。

　　推荐地：阿里山

　　推荐理由：在宝岛百花盛开、姹紫嫣红的季节，前往阿里山无疑是惬意的事情。与登其他山不同，游览阿里山，能乘坐世界三大登山火车之一的阿里山登山小火车。

　　推荐玩法：阿里山森林铁路，全长约71.4公里。阿里山铁道经过的地形，大致可粗分为平地及山地两段。搭乘阿里山小火车时，细心的游客会发现，火车头是挂在4节车箱后推着火车走的。车头在后方，能防止车箱在爬升过程中脱钩。此外，阿里山森林铁道的火车轨道较窄，只有76.2公分，不及台湾一般铁道的2/3。

　　火车通过樟脑寮站后，因前方遭独立山阻挡，开始环绕独立山爬坡。火车不断盘旋而上。火车环绕锥状独立山，绕了3圈到山顶后，再以“8”字形，绕个圈出独立山，继续往阿里山方向登高。这就是著名的“独立山回旋登山”。火车行驶此段路线，旅客可以3次欣赏到山下樟脑寮景色。

　　过了独立山，海拔随即跃升到800米的环境，铁路沿线植被也从热带林变换成暖带林。火车飞快登山，经过奋起湖便当王国，休息一阵再出发。经过十字路站后，接近二万坪时，火车缓缓停了下来，这是第一分道。从这里，火车开始“碰壁”。车长跳下车去，扳转转辙器，火车快速往后倒退；大约10分钟的往后行驶，火车突然又停了下来，往另一坡道上向前开去，疾速往前开。眼看火车要撞到山壁了，火车又停了，抵达第二分道；转辙器一扳，火车再往后退。以这样特殊的“Z”字形往返，到沼平车站前共有4次，这就是著名的“阿里山火车撞壁”。

　　●小贴士

　　1.阿里山森林火车目前不分平日和假日，每日均有二班火车上山及下山。

　　2.阿里山高山茶，清香非常，是游客前来阿里山旅游时，不可错过的礼物。

　　（南方）