情绪激动易诱发心绞痛

　　王先生患高血压已经十几年了。前几天，他在吃晚饭的时候，因为家庭琐事和妻子发生了争执，饭没吃完，王先生就感到前胸、后背剧烈疼痛。家人赶紧将他送到附近的医院，经过医生诊断，被确诊为心绞痛发作。

　　杨旭明介绍，心绞痛是由于心肌负荷增加而引起的心肌剧烈、暂时性缺血临床综合征，是一种慢性非传染性疾病，直接发病原因是心肌供血不足，特点是阵发性的前胸压榨性疼痛，主要位于胸骨后部，可放射至心前区和左上肢，持续数分钟，休息或使用硝酸酯制剂后消失。男性的发病率高于女性，且年龄多在40岁以上，劳累、情绪激动、饱食等为常见诱因。

　　心绞痛根据发病的原因不同，可分为稳定性和不稳定性两类。杨旭明说，稳定性心绞痛又叫劳累性心绞痛，常在进行体力劳动和情绪紧张时发生。不稳定性心绞痛不定时发作，主要是由冠状动脉痉挛或是被堵塞引起，王先生的症状显然属于前者。

　　预防心绞痛 学会给心脏“减压”

　　“心脏很娇贵，最怕生气。”杨旭明介绍，人处在生气、紧张、压力等不良情绪中，会导致动脉血管收缩，进而使心肌供血发生障碍，出现心绞痛、心肌梗死等心脏病。

　　心绞痛对人体健康危害很大，尤其是不稳定性心绞痛很容易发展为心肌梗死，严重威胁生命。杨旭明表示，读者应从控制血压、血脂和血糖入手，平时注意饮食，少吃高热量的食物，多吃富含维生素的新鲜蔬果，使自己的体重保持在正常范围内，尤其是晚饭不宜过饱，避免引起冠状动脉痉挛。读者还要学会控制情绪，避免过度激动，要寻找有效途径缓解工作压力，给心脏“减压”。

　　心绞痛患者平时要坚持服用阿司匹林，阻止血栓形成。当心绞痛发作时，患者要立即舌下含服硝酸甘油0.5毫克，服药后平卧，让药物完全溶解，每5分钟重复含服等量药剂，直到疼痛得到缓解。

　　另外，杨旭明特别指出，当情绪激动时，不妨试着哼哼《不气歌》：“他人气我我不气，我本无心他来气。倘若生气中他计，气出病来无人替。请来医生将病治，反说气病治非易。气之危害太可惧，不气不气就不气。”

　　（洛晚）