不堪压力，焦虑症成都市人常见病

　　当今社会竞争激烈，面对升学、就业或升职时，每一个或多或少都会焦虑，比如刚进入职场的新晋人员，在工作压力下，常常因此心情烦躁、抱怨增多、紧张焦虑、心神不宁、失眠，这些一般经过自我调节或适度放松可能会消失。但是，有些菜鸟却会在较弱的压力、刺激时会感到担忧、紧张、不安、恐惧等，甚至感觉呼吸困难、心悸、尿频尿急、腹泻、头晕、皮肤苍白等，有时还会有濒死感。

　　神经专家说，这些刚入职的年轻人就是因为抗压能力差，容易出现焦虑症状，甚至发生焦虑症。不仅在精神情绪上出现紧张、烦躁、害怕和惊恐等焦虑情感，就连躯体上也有所反应，常常会出汗、血压升高，心悸、气短、胸闷、尿频、腹泻等症状。

　　这几年来，发病人群越来越多。据统计，在医院神经科门诊，大约有50%的患者是焦虑症，而且除了刚入职的年轻人是一大发病人群外，40~50岁的中年人，在工作、家庭、子女等压力因素，也使他们成为焦虑症的另一个高发人群。

　　无病呻吟，焦虑症的典型表现

　　在临床上，焦虑症的诊断并不比诊断抑郁症简单，反而因为焦虑情绪特别容易转化为躯体症状，常常漏诊。专家说，一般来说，大多数来就诊的焦虑症患者之前都看过很多医生，去过很多科室，检查也做了一大堆，最后才辗转到精神科或心理科得到确诊。

　　陈女士，45岁，离婚没多久就出现了长期腹痛腹胀、偶尔腹泻的症状。一开始，她去消化内科就诊，前前后后肠镜都照了8次，结果没有任何异常。但是，这种症状就是挥之不去，光看病的钱都花了几万块，最后，她才去医院神经科。专家给她调整睡眠，并给她服用抗焦虑的药物之后，躯体症状就消失了。

　　专家指出，焦虑情绪特别容易转化为躯体症状，全身上下，从头到脚，几乎身体的任何一个部位、任何一个器官都能出“毛病”。有的焦虑表现在头部，如头痛、头晕、头皮紧、耳鸣等，有的焦虑表现在心脏，气促、胸闷，甚至有濒死感。但是由于所有的相关检查结果都正常，家属时常不能理解这种状况，以为患者是“无病呻吟”，其实，患者自己更痛苦，时间久了，焦虑就会演变成抑郁。据统计，超过50%的焦虑症患者会伴有抑郁症状。

　　首治重要，至少坚持1年以上

　　由于焦虑症的患者，其躯体症状明显，而且时好时坏，持续的时间较长，严重影响正常的生活、学习、工作。专家说，在临床上，这类患者常常不知道自己患的是焦虑症，极容易去看中医科、消化科、心血管科等，仅有少部分患者会主动去精神科或神经科。

　　对焦虑症，诊断起来并不困难，但其治疗却要规范。根据《加拿大焦虑障碍指南》中的规定，维持治疗时间是1~2年，而国际抑郁症和焦虑症共识小组给出的维持治疗时间是1年到终生用药。因此，专家认为，通常，焦虑症患者的治疗时间至少1年以上。

　　值得注意的是，首次焦虑症治愈后，一定要按医嘱巩固治疗足够的时间，这是防止复发和转成慢性化和难治性的关键所在。

　　（杨城）

　　压力无处不在

　　近日，香港著名导演杜琪峰的惊悚动作片《夺命金》和悲情大片《高海拔之恋Ⅱ》即将上演。据了解，前者表现的是人性的一念之间，后者说的是爱情的复杂悲情。杜导说：“虽然它们类型完全不同，讲述的却都是普通人的生活焦虑。”把现实生活中的种种焦虑搬上了银幕，可见“压力无处不在，焦虑如影随形”，这让在社会激烈竞争的白领感同身受。

　　焦虑自测量表

　　依据发生频度评分：没有0分；有时1分；大多数时候2分；几乎所有时候3分。

　　1.我感到紧张（或痛苦）。

　　2.我感到有点害怕，好像预感到有什么可怕的事情要发生。

　　3.我的心中充满烦恼。

　　4.我不能够安闲和轻松地坐着。

　　5.我有点坐立不安，好像感到非要活动不可。

　　6.我突然发现恐慌感。

　　7.我感到有点害怕，好像某个内脏器官变坏了。

　　焦虑程度分值划分为:0~7分属无焦虑症状；8~10分属焦虑症状可疑；11~21分属肯定存在焦虑症状。