■记者 刘艳霞 通讯员 陈霞

　　近年来，报刊、电视、电台、网站，各种养生书籍、养生讲座和养生信息随处可见。这些所谓的养生理念和方法使人们获得了知识，收获了健康，但也有的使公众误入歧途，损失了钱财，伤害了身体。殊不知，养生保健是因人而异的，不同个体应选择适合自己的养生保健方法。

　　周口市中医养生学会（以下简称本会）以技术、人才和设备优势强大的周口市中医院为依托，汇集全市知名中医、营养、心理、运动和康复保健专家、教授和技术权威，以预防保健、科学养生为服务宗旨，组织开展中医养生系列公益活动，手把手教您中医养生知识和自我保健技能，为您量身定制属于您自己的健康处方。大专家的小妙招，健康养生的锦囊妙计，为您和家人的健康保驾护航。真正的中医养生之道就像一列满载丰富养生资源开往健康长寿目的地的列车，只有真正领会中医养生内涵的乘客才能顺利登上这辆列车。

　　中医养生系列公益活动之一，本会与市中医院康复中心联合举办家庭中医保健培训班。重点讲授中医理论、艾灸、拔罐、刮痧、推拿等中医外治方法，还教您如何合理营养、平衡膳食，吃好一日三餐，如何放松心情、缓解压力，轻松过好每一天。   

　　中医养生系列公益活动之二，在市中医院国医堂设立“治未病”门诊。 由多名营养、心理、运动保健专家轮流坐诊，对所有健康、亚健康人群、疾病早期和康复期患者，采取预防或治疗手段，为您设计饮食营养、心理疏导、运动康复方案。

　　中医养生系列公益活动之三，世界（全国）卫生日专家面对面。凡患有高血压、糖尿病、骨质疏松，心肺、口腔、疼痛病及营养、心理疾患的个人或家属，可报名预约中医养生专家面对面交流活动，本会将根据您的疾情选派有关专家，为您的健康“把脉”。

　　中医养生系列公益活动之四，组织健康养生大家谈。活动不拘一格，畅所欲言，从日常饮食、起居、精神、运动、药物及经络调养等方面讲理论、谈体会、分享快乐，给广大养生爱好者提供一个沟通交流的平台。

　　中医养生系列公益活动之五，候鸟式休闲养生游。选择实力强、信誉好的旅游公司，避开酷暑和寒冬，租住近海农家旅馆，在休闲游中学习保健养生知识，改变不良习惯，培养健康的生活方式。

　　市中医养生学会龙年健康快车即日启动！中医养生系列公益活动五月份全面展开（详情请登录www.zkszyy.com），只要您积极参与活动，跟着专家学习理论、练习实操，不久的将来您就会成为一名合格的“家庭保健医生”。养护身心、减少发病，构建健康和谐家庭，提升生命生活质量的目的一定能达到，中医养生人“让渴望健康的人拥有健康，让追求健康的人如愿以偿”的奋斗目标一定能实现！