随着科技发展，操作电脑几乎是现代人生活不可避免的一部分，学生也不例外，越来越多的学生利用网络查资料，玩游戏等，操作电脑、注视屏幕的时间也越来越长，很容易造成眼睛疲劳。眼科专家胡爱莲医师提示，造成眼睛疲劳因素很多，一般说来可以大致归纳为下列几个原因：

　　眼镜屈光度：眼镜屈光度不合适，度数过深或是有高度散光的人如果眼镜的度数配得不正确或者是因为镜架的扭曲变形，导致瞳距不正确，都可能加重眼睛的负担及眼睛疲劳的症状。

　　工作姿势与距离：工作距离太近或姿势不正确，过度靠近电脑屏幕，比较容易受到辐射线的伤害，尤其是使用笔记本电脑时，由于屏幕过小，导致使用者必须近距离工作，很容易形成工作劳累，加重眼睛的疲劳。

　　屏幕画质与清晰度：有些电脑因为使用时间过久，导致屏幕画质降低，清晰度减退，因此造成阅读上的困难。

　　环境：环境中的光线太强或者是太弱，导致屏幕与外界产生强烈的反应，容易对眼睛造成刺激。

　　如果你怀疑有眼睛疲劳的症状，那么试着回答下面六个问题，如果有半数以上答案是肯定的，那么眼睛疲劳可能已经影响你的日常生活，到了必须请教眼科医师的时候了。

　　1．眼睛干涩、缺少泪水。

　　2． 眼皮沉重下垂，无法张开来。

　　3．觉得眼睛有灼热感。

　　4．视力不稳定、看东西有时清楚有时模糊。

　　5．眼睛内有异物存在。

　　6．眼球胀痛、头痛。