A　退休一年老了十岁

　　最近，记者听到身边有几位朋友抱怨，退休后的老爸“性情大变”。 

　　一位朋友的父亲是某单位的总会计师，以前朋友很多，人很开朗外向，整天忙忙碌碌，电话不断。朋友原以为忙碌了一辈子的老爸退休后应该很享受，谁料这一清闲下来，老爸反而没了往日的精神。变得不爱说话，也不爱和人交往，后来甚至把手机都停掉了。退休一年，人像老了十岁。 

　　另一位朋友的父亲是某政府单位的处级干部。退休前是个工作狂，很少生病。今年年初，这位父亲有两位老领导先后去世，他便总觉得自己身体不舒服，去医院全面检查了几遍也没查出问题。子女要他坚强些，惹得他勃然大怒，说子女不孝顺、不重视他。 

　　退休前后老爸们为何判若两人？心理专家谢海燕说，她在门诊接诊过不少这个年龄段的男性患者，他们的“问题”可能不同，但心理量表的测量显示，都有不同程度的焦虑或抑郁，问题的症结就在于退休后不能适应新的社会角色而出现了心理障碍，这就是所谓的“退休综合征”。

　　谢海燕说，“退休综合征”似乎更青睐某些人—— 　　

　　一是事业有成，有实权的人。这些人退休前受人尊敬，掌声、喝彩、赞扬不断，一旦退休，由有用转为无用，从前呼后拥到门可罗雀，如此的反差，心理上便会产生巨大的失落。 

　　二是“工作狂”，缺乏兴趣爱好的人。这些人一旦退休后，无事可做，生活没有了重心，而且枯燥乏味、缺乏情趣、阴暗抑郁。 

　　三是不善表达，人际关系不佳的人。他们退休后更易感到孤独、苦闷，烦恼没有朋友可倾诉。 

　　很多男性，对于退休后带来的孤独、失落、焦虑，羞于面对和向亲人提及。他们可能会过度关注身体的不适，以引起身边人的关心。心理的问题得不到正视和解决，日积月累往往可以引起一些疾病的发生。曾有心理学者对某市20位同一年从处级岗位上退下来的干部进行追踪调查，结果发现，这些退休时身体并无大碍的人，两年内竟有六位重病缠身。 

　　退休，对中老年人来说，真是一道“事故多发”的坎。特别是老爸们！

　　为何是老爸们更易出现“退休综合征”？

　　中国的各个城市都有老年大学，这是为了丰富老人们退休生活而设立的机构。然而，记者了解到，在这些老年大学中，学员中女性占了80%～90%。每天清晨、晚上和周末，公园和广场上，都能看到许多退休阿姨又是唱又是扭的，不亦乐乎。一帮姐妹们退休了，相约着逛街、爬山、旅行、四处吃美食…… 

　　和女性退休后色彩斑斓的生活相比，男性们的退休生活则闷得多。很多男性选择宅在家里看书、看电视、打电脑游戏……就算是出门，多限于在小区里打牌、打麻将，只有少数会选择旅行，或参加社团活动。 

　　据香港大学的一项调查显示，香港老年男性与老年女性相比，往往更容易产生孤独感，出现抑郁、易怒、偏执等心理症状。谢海燕分析，这一方面与男性“要强”的天性有关，不愿意在人前示弱。女性则能够经常通过唠叨、拉家常等方式与其他人交流，很少存在这些心理问题。另一方面与中国传统的家庭模式有关，一般是“男主外，女主内”，男性退休后，活动范围由外转向内，社会角色的变化给老年男性带来的冲击和体验更加强烈。相反，女性在这方面的变化不大，她们只是减少了一种社会角色，在家庭中的角色基本没有改变。对于很多家庭来说，此时子女已长大成人，女性从繁重的家务中解脱出来，更加轻松，反而会焕发“第二春”。在一些家庭常能看到，退休前夫妻俩看上去年纪相仿，可退休后没过几年，男人就显得比女人老很多。 

　　就算是同样宅在家里，对于天伦之乐的享受，老爸很可能也比不上老妈。孩子们多是母亲一手带大，母子关系更为亲密。老爸退休了，有更多时间待在家里，却发现无法与孩子沟通。一位朋友讲述，他的父母退休后就到与他同住。一次他的母亲回老家了，把老爸留在这里，老爸有什么话要和他说，竟然是通过远在老家的母亲打电话来转告。 

　　长期宅在家里，不与外界沟通，甚至与家人的交流也少，这样的男人发生老年痴呆症的风险也会增加。