宝宝4个月了,医生会提醒父母开始给孩子添加辅食。当全新的食物进入宝宝细嫩的肠胃时,会引起怎样的反应呢?儿科副主任医师王清文指出,宝宝添加辅食并不仅仅是添加营养那么简单,同时也是其身体适应新食物的过程,不少孩子都会出现各种排斥反应,父母不需要太紧张,根据不同情况添加或减少,尽快帮助孩子进入6个月的过渡期。
首次添加辅食
宝宝可能不适应
一般宝宝4个月大开始添加辅食:蛋黄。“纯母乳喂养的孩子4个月后营养就跟不上孩子生长发育所需,因此必须添加辅食。其次,这也是孩子开始接受奶水以外食物的过渡。”王清文说。之所以首先添加蛋黄,是由于生理性贫血一般出现在4到5个月,蛋黄里的铁元素含量较高,对于不能吃肉类的婴儿来说,具有防止贫血发生的重要作用。
理论是美好的,但实际上不少宝宝对于首次的辅食添加有比较大的反应。有的出现呕吐,由于宝宝味觉发育很敏感,他们接受不了蛋黄的味道,不愿意吃或者一吃就反射性的呕吐,对于这种情况,她表示可以把蛋黄稀一些,或者隔天才添加一次,也可以加到奶里面(在水中溶解好了,再混入奶中),“蛋黄难添加是比较普遍的,不需要过于紧张,要多尝试。”
另外一种情况就是添加辅食过敏,如果孩子添加辅食后出现口唇周围红、呕吐、腹泻、哭闹等现象,就要注意是否过敏,可适当减少添加量,如果尝试三次都是如此,就要停止添加并视过敏程度考虑是否看医生,但这种情况比较少见,多出现在过敏体质的宝宝身上。
还有就是添加辅食后宝宝腹泻的情况,如果大便次数增多,但性状没有改变,还是黄色糊状或者还能成形则不需要过于担心,如果是水样、水渣样大便,大便次数每天5次以上,可能宝宝出现消化方面的问题,就需要去看医生。期间要注意给宝宝补充水分,防止脱水情况的发生,专家提醒千万别自己随便调配盐水给孩子喝,浓度掌握不好会加重脱水情况。轻度腹泻一般持续2至3天,宝宝消化方面情况好转后可以再次尝试添加辅食,如重复尝试三次都出现消化方面的问题,建议咨询有关添加辅食指导的儿童保健医生。
如果孩子不耐受蛋黄,如何给予补铁?王医生表示可以通过其他添加补充,如含铁的配方奶粉、添加含铁的米糊、猪红及猪肝等。
6个月添加辅食必不可少
“宝宝一岁之前应以喂母乳及配方奶粉为主,否则由于消化系统对于食物的适应性导致宝宝生长发育的营养跟不上。”王清文提醒。添加辅食除了补充营养之外,更重要的是让宝宝开始接受新的食物。“部分孩子4至6个月的时候会出现厌奶期,持续2至4周,这个时候让宝宝尝试一些新的食物味道,提高消化系统对食物的耐受力,减少孩子对单一食物的依赖性”。但某些食物如肉类、鱼类等不适宜过早摄入,否则会引起消化系统功能紊乱或消化不良,甚至导致渗透压增高而造成肠道坏死。专家建议宝宝添加辅食应是循序渐进,从泥状食物到末状食物再到碎食物,宁可慢一些也不要操之过急。
宝宝六个月添加辅食是至关重要的。宝宝7个月之后开始添加粥水、稀饭、烂面菜末等,六个月到一岁期间可以添加少量的油盐(淡淡的让大人吃起来基本不感觉到咸)。专家建议添加盐是在一岁之后。
而父母最热衷的果汁的添加则是在六到八个月左右,专家建议最好购买专为婴儿添加的果汁,而自己鲜榨的果汁需要加水稀释,如浓度配比掌握不恰当,可能引起渗透性腹泻。
(谢哲)