高血压是常见病，且在不少人眼中也是“老人病”。但越来越多的高血压病正发生在白领人群中，被称为“白领高血压”。生活不规律、工作压力大、饮食不科学、缺乏锻炼等都成为都市白领患上高血压疾病的诱因。医生建议35岁以上人群每年至少监测血压一次。

　　白领高血压增多

　　传统观念中，高血压是老年人的“专利”。白领为何也会患上高血压？心内科专家冯颖青说，“白领人群生活不规律，加班熬夜、睡眠不足等皆会引起血压的升高；而工作压力过大引起的神经紧张，或者情绪起伏过大，同样易导致血压升高；另外，由于饮食不健康，摄入过多高能量、高脂肪、高盐食物，嗜烟酒且缺乏运动，体重不断增加，都会引起年轻人血压升高，并最终成为引发高血压疾病的诱因。”

　　警惕耳鸣头痛

　　可惜的是，大多数白领在忙碌和压力中不断透支自己健康的同时，却抱着年轻有资本的心态，不重视、不检查，最后患上了高血压却不自知。冯颖青建议35岁以上人群每年至少监测血压一次，有高血压家庭史、超重或肥胖、习惯高盐饮食以及缺乏体力活动者是高血压的易患人群，更应定期测量血压，甚至每半年一次。 

　　医生提醒，如果出现头痛、耳鸣、易疲劳烦躁等问题，别以为仅仅是工作紧张和生活压力所造成的，很可能是由于血压升高而引起的症状，需要警惕,不及时处理可能引起严重后果。因而年轻人患上高血压千万不要掉以轻心，注意做好心脑血管疾病的一级预防工作。在药物治疗之外，需要注意合理膳食，学会自我心理调节，减少负面情绪对血压的影响。 （谢哲）