今年重阳节，央视专题节目采访一位80岁的老人，问她现在最在乎什么,老人称，年纪大了，不想活了，恨不得快死！原因是孩子们都很忙，有话没地方说去！由此我想起了毕加索的一句名言：“你就是自己的太阳。”毕加索活了92岁高龄，既创造了辉煌的事业，又获得了晚年的幸福。每个老人都有自己的一片天空，只靠儿女或别人给你送来阳光，那是不现实的想法，只有做自己的太阳，晚年的天空才会充满霞光，生活才能充满快乐。那么，怎样做自己的太阳呢？ 

　　自力更生，相信自己。人到老年，要有自信自强的精神，要相信自己的活力和潜力。因为信心和信念往往会产生意想不到的支持力量。缺乏自信、依赖别人就会在内心产生诸多不安全感和忧虑情绪。在自信基础上力争尽可能长时间地保持自立，克服或减少依赖心理，努力发挥潜能，做最好的自己。这样不仅少给社会和家庭添负担，而且还能让自己获得更多的快乐。

　　寄情兴趣，取悦自己。老年人余下的时光已不多，要过得舒心快乐，只能靠自己去发掘、创造、寻找和体验。每个老年人都有自己的兴趣爱好，实践证明，老年人一旦进入自己为之神往的兴趣爱好之中，晚年的天空就有了灿烂的阳光，退休生活就能丰富多彩。

　　奉献余热，快乐自己。卢梭说得好：“老年是运用才智的时期。”退休后，仍有二三十年的光阴，就应做自己的太阳，在奉献余热中去寻找并享受晚年的快乐。比如，奉献专长，享受老有所为的快乐；奉献爱心，享受参加社会公益活动的快乐；奉献家庭，享受含饴弄孙的快乐；奉献热心，享受被人需要的快乐……

　　身患疾病，劝慰自己。老年人身体机能退化，许多疾病就会不请自来，应学习苏东坡“安心是药更无方”的经验。通过安心以调动自身的抗病能力，从而战胜疾病。

　　遭遇不幸，劝导自己。人生不如意事十之八九，老年的天空更会常现乌云。在这种情况下，老年人一定要有“猝然临之而不惊”的心理准备,要学会劝慰、开导自己。人生遇到的不幸，别人说什么都没用，关键还是要学会用安慰别人的话来劝导自己，这样你的天空才会散去乌云、露出阳光。

　　（林来生）