随着冬季的寒冷空气袭来，令人头痛的肌肤干燥问题也随之而来，皮屑、瘙痒甚至可恶的“蛇皮腿”都不落空。虽然精油、牛奶、乳液都用了，却收效甚微。如何才能有效地解决秋冬肌肤干燥的问题呢？

　　其实，大家都忽略了一个最关键的步骤——沐浴。很多人都认为预防干燥应从浴后开始，殊不知，沐浴时肌肤水分的流失也是造成肌肤干燥的元凶之一！要做到健康沐浴，首先要分清自己的肤质，对症下药，才能够事半功倍。

　　●混合性肤质——油脂少的地方可以不打沐浴乳

　　混合性肤质的人，在洗澡过程中对于小腿等一些基本不分泌油脂或油脂分泌较少的部位，没必要每次都打沐浴乳，只需用清水冲洗即可。否则，容易将保护皮肤的油脂带走，使肌肤变得干燥或脱屑。胸背部、腋窝等油脂分泌旺盛的部位则要重点清洗，这些部位的毛孔容易被污垢堵塞，从而导致毛囊炎，因此应重点打沐浴乳。

　　●油性肤质——冬季沐浴后也要涂抹润肤品

　　油性肤质的人洗澡时用香皂或是沐浴乳都可以，只要适合自己的肌肤，选用强调纯天然油脂、可去身体角质或含杀菌力的产品即可。此外，与混合性和干性肤质一样，油性肤质的人在冬季沐浴后5分钟内，建议在全身适量地涂抹水性含油多的润肤品，以防止皮肤干燥起屑。

　　●干性肤质——减少沐浴次数，避免用过热的水

　　干性肤质的人由于皮肤油脂少，比较干，不宜在冬季洗澡过勤，否则皮肤的保护层被破坏后，皮肤更易感染。若清洗过勤，不仅对皮肤是一种刺激，而且容易损伤鳞状上皮细胞，使皮肤的自然防御功能降低，招致细菌和真菌的入侵，引起疖肿、癣等皮肤病。另外，不要用过热的水洗澡，否则肌肤会变得更加干燥，出现发红或者脱屑的现象。（周睿）