寒冷的冬季对于糖尿病患者来说存在着巨大隐患。有关专家提醒，糖尿病患者在冬季极容易出现足部破溃，从而诱发糖尿病足。

　　据糖尿病足科专家介绍，糖尿病足部病变是糖尿病最常见的并发症，已成为糖尿病患者最主要的致残、致死原因之一，导致糖尿病足的主要原因包括下肢血管病变和周围神经病变。冬季天气寒冷血管收缩，加之活动减少，血液循环差，易导致下肢缺血。此外，气候干燥，足部汗液分泌减少，可诱发足部的干裂，形成足部破溃，因此，糖尿病患者必须采取积极措施，加强冬季足部护理。

　　对于糖尿病患者来说，冬季首先要做好预防工作，控制血糖，忌烟限酒，穿合适的鞋袜，每天要检查足底足跟趾缝，注意足部皮肤是否有水泡、擦伤、裂口、局部皮肤是否有红肿，皮肤色泽及温度，足背动脉的搏动和弹性。

　　专家指出，如果皮肤温度降低肢端变凉，皮肤逐渐变白或由暗红色转为暗紫色，甚至紫黑色，足背动脉搏动逐渐减弱或消矢，提示局部缺血缺氧严重，容易出现溃疡并形成坏疽。

　　“糖友”还要坚持每天做下肢运动30~60分钟，如步行、甩腿运动、提脚跟——脚尖运动、下蹲运动等，促进下肢血液循环。足部按摩每日数次，动作轻柔，从趾尖开始向上按摩，也可促进下肢血液循环。

　　最重要的是，此时要避免足部皮肤损害，保持足部干净干燥。每天用软皂、温水39~40℃泡脚20分钟。洗后用柔软毛巾轻轻擦干足部皮肤，脚汗多的人可在足趾间抹些爽身粉，而干燥者适当抹护肤品，涂于足部表面皮肤(不能涂于脚趾间)，避免足部出现干裂。

　　另外要注意肢端保暖，但忌用热水袋保暖热敷以防烫伤。皮肤瘙痒或脚癣切忌挠抓，如果发现足部破溃应及时到医院就医。

　　( 赵强)