人到了老年,心态常常是复杂多变的,特别爱怀旧,爱比较,尤其是爱同自己年轻的时候比。年轻时盼望自己早日“老成”起来,而今真的老了,又嫌老年来得太快,来得“不知不觉”;年轻时认为手头紧,太清贫,需要的是金钱,而今老了,则认为健康比金钱更重要;年轻时对时光不那么珍惜,总觉得没有今天还有明天,来日方长,而今真的老了,才痛觉虚度了年华;年轻时有个好胃口,但吃不到好东西,而今老了,什么好吃的都有,却又怕吃出“高血脂、糖尿病”;年轻时充满着幻想和希望,而今老了,则留下许多忧伤和遗憾。在无限的回忆和比较中,一种失落感、孤独感便会油然而生……
有位哲人说,老年人最大的“敌人”就是自己。是啊,到了该退休的年龄,本是件好事,可事到临头,从“干革命”到“过日子”,是个艰苦的思想演变过程,容易放不下架子,转换不了位置,带来了许多的莫名的烦恼。最近,走访了一位老同志,他退休已三年多,并且心态很好,他从中悟出了四句话:一是自觉不自卑。到年龄退休是很正常的事,没有什么不光彩的。退下来之后,应该自觉,决不能自卑。人们把老年人比作夕阳,夕阳也是太阳,仍有光和热,还有能量;二是有情不多情。对组织、对单位、对朝夕相处的同志,要有情有义,但不能自作多情,不要多嘴多舌,惹是生非,更不能强出头;三是依靠不依赖。老年人晚年生活,离不开单位和社会的支持、照顾,但是一定要清心寡欲,用政策和法规来规范自己的言行,不要有非分之想,追求不属于自己的东西。四是培养习惯。习惯是一种力量,好的习惯能够使人优秀。作为老年人,更应该注重培养自己的好习惯,比如与人多交流、读书看报了解国情民情,根据经历写写文章等等,使自己精神有所寄托,不至于因为无所事事而怀旧或感伤。
人生难得是舒畅。长寿老人巴金有句名言:“精神快乐是人类最好的滋补品。”老年人虽然失去了春天的鲜艳,但却拥有金秋的丰盈;虽然失去了在岗工作的紧张、忙碌和充实,却拥有内心的平静和舒坦。怎样让老年人晚年生活丰富多彩,有滋有味呢?我觉得关键还是在于老年人自己,应该奉行人们常说的“三乐主义”,即知足常乐,自得其乐,助人为乐。无论做什么事情,都不要动辄发脾气,而要善待自己,善待别人;识大体,顾大局,严格自律,为人楷模;多看别人的长处,多记别人的好处,多想别人的难处;平常心境,利己利人,老年的生活才会更美好。