六(5)班 张梦洁 编号131896
每周的一、三、五上午第二节课下课后,都有我们六年级的大课间活动。
“叮铃铃……”铃声响后,熟悉的音乐响起,同学们急忙两人一排有序地下楼,快速找到自己的位置后,就开始原地踏步,等待活动的开始。“现在开始做眼保健操。”指令发出后,校园里顿时鸦雀无声。
做完眼保健操后,我们要做的是武术操。武术操的节奏很快,所以在做操时,大家个个摩拳擦掌,做得有板有眼,常常引得校园外面路过的人们驻足观看。
武术操的节奏很快,自然用的时间也短。但是下面这两种操,虽然节奏也很快,但时间并不短,也十分耗体力。
我说的这两种操就是环形跑步和自由操。环形跑步,顾名思义就是在原地旋转着跑。做这种操其实很简单,只要一直在原地跑步并跟着口令向右转就行了。看,同学们做得有条不紊,井然有序,该转时就转,该跑时就跑,多么整齐啊!环形跑步结束后,就开始做自由操了,大家齐跳“兔子舞”,你可别小看这种看似简单的蹦蹦跳跳,也许你做一圈两圈不会觉得累,但要转上十圈八圈,定会浑身冒汗,气喘嘘嘘。不过虽然很累,但是同学们仍然乐此不疲,快乐地蹦啊、跳啊!常常把叽叽喳喳的麻雀都引来与我们同乐呢!
大课间,既锻炼了我们的身体,又愉悦了我们的身心,还缓解了学习压力,何乐而不为呢?
(辅导老师:单玉红)