■张瑜

　　“你婆婆做的这鸡内金焦馍还真是好吃哎，不但香酥脆，还能美容健脾胃，你真是好有福气哦！”同事一边吃着焦馍，一边羡慕嫉妒恨着。

　　婆婆今年78岁，退休教师，心地善良，为人正直，宽厚仁慈，身体除了有点“三高”之外，还算健康，但是“三高”都能控制在正常范围之内，这可是与她的养生之道分不开的。

　　婆婆有一个百宝箱，里面都是些自制的“养生中药”。有晒干的西瓜皮、冬瓜皮、玉米须，有绞股蓝，还有蝉蜕等等，可不要小瞧这些不起眼的东西，一是都是婆婆亲手选料、洗净、切段、晾干，一道一道程序做好的，再者就是它的作用也不小。比如西瓜皮、冬瓜皮、玉米须放在一起熬汁，是可以降糖的；绞股蓝熬汁喝能降血脂；蝉蜕吃了则可预防白内障。这些可不是她自己发明的，都是从书上或者养生堂节目上得知的，到现在婆婆的眼还能看书呢，除这些“小中药”功不可没之外，还与婆婆的心态有很大关系。

　　生活中，你从来不见婆婆生气，永远是一副很安详、很平静的生活姿态，对待子女、亲友邻居很和蔼可亲，偶尔谁惹她生了气，她也会很宽容，从不计较，她的生活观点是“宁可人负我，我也不负人”，我婆婆的许多同学都愿意和她交往，婆婆会经常把她自己好东西与大家分享，谁需要她百宝箱里的东西，她都会慷慨解囊，看到好友从中受益，她也会高兴得像个孩子，这就是所谓的“赠人玫瑰，手留余香”吧！

　　不但如此，婆婆也很爱“学习”和“发明创造”，在她的床头，放着自己手抄的古诗词，一开始我很疑惑，问她干什么用，她说每天背背古诗，既学到老又能预防老年痴呆，真是比我还爱学习呢！她爱发明创造的结果是，家里经常有些废物利用做成的小东小西，使用起来都特别的得心应手，比如自制书签，是用衣服标签做的；我偶尔用的扎头皮筋，是用不穿的袜腰剪成的，还有厨房里用的小制匙，书房里的小笔筒，卫生间里的储物盒等等，几乎充斥了整个生活空间，都是既环保又美观，简直可以称得上是个小小发明家了。

　　还有最重的一点是婆婆的生活很有规律，她每天都是晚上9点左右休息，早上6点左右起床。起床后开始做晨练，中午看会书和电视，《梨园春》和《养生堂》是她雷打不动的节目，看养生节目时她手里经常拿着纸和笔，有自己需要的东西，随手记着，然后实施，用在日常生活中。所以，跟婆婆在一起生活的我也从中受益匪浅！

　　用婆婆自己的话说，她的身体好了也能减轻我们的负担，她有信心活到一百岁。在此祝愿婆婆能身体健康，长命百岁！