第23版:传统医学
 
 
 
2013年6月7日 星期
3 上一篇  下一篇 4  
放大 缩小 默认
“三焦”通畅元气足

  中医的脏象学说中有一个非常特殊的概念——三焦,即上焦、中焦、下焦。三焦作为六腑之一,是指脏腑之间的通道。这一通道中运行着元气和津液,所有气的升降出入、津液的疏布与排泄,都有赖于三焦的通畅。

  中医将横隔以上的胸部,包括心、肺两脏和头面部,称作上焦。上焦的功能是主气的升发和宣散。中焦是指膈以下、脐以上的上腹部,包括脾和胃的整个运化功能,是升降之枢、气血生化之源。胃以下的部位和脏器,肝、肾、小肠、大肠和膀胱等为下焦,主要功能是排泄糟粕和尿液。

  三焦有两大生理功能,一是通行元气,二是水液运行通道。人体的气通过三焦输送到五脏六腑和全身;全身的水液代谢是由肺、脾胃、肠、肾、膀胱等多个脏腑协同完成的,但必须以三焦为通道,才能正常地升降出入。

  三焦也会受到病邪的侵袭,如果未能及时祛除,会在脏腑间“流窜作案”。例如,温邪侵犯上焦,患者会出现身热自汗、口渴、午后发热等;若邪气逆传到心包,则出现神志不清、说胡话;温邪传到中焦,则出现脾胃病证,如面红目赤、喘粗气、便秘、腹满、口干咽燥、唇裂舌焦等胃燥热表现,或者面色淡黄、头昏身重、胸闷、小便不畅、大便不爽或溏泄等脾湿热表现;燥热不除,就会灼伤下焦,耗损阴液,出现肝肾阴虚,表现为身热面红、手足心发热、口干舌燥、疲倦、耳鸣等。

  中医对三焦的调理就是对上焦心肺、中焦脾胃和下焦肝肾的调理。调理上焦,平时要养心肺之阴,可多吃百合、麦冬、枸杞、梨、藕等养阴润肺的食物,也可按内关穴(位于前臂正中,腕横纹上2寸)。对于中焦脾胃的调理,如果是胃燥热,宜清泻胃火,可选用石膏、知母、芦根、黄芩等药物;如果是脾湿热,宜清热化湿,可选用甘露消毒丹。对下焦的调理,宜滋补肝肾,可选用杞菊地黄丸,也可将枸杞、吴茱萸捣烂后敷胁下或涌泉穴。此外,保持心情舒畅,多与人沟通,多参加户外活动,清淡素食,忌肥甘厚味,生活起居有规律,避免过劳过逸,对于三焦的健康都是必要的。(晓玲)

3 上一篇  下一篇 4  
放大 缩小 默认
 
本网站所刊登的各种新闻﹑专题、专栏等信息资料,均为中华龙都网版权所有,未经中华龙都网授权,请勿转载或建立镜像。
  Copyright © 2000-2006 Www . zhld .com All Rights Reserved.
   第01版:要闻
   第02版:锐评/广告
   第03版:时政要闻
   第04版:城事社区
   第05版:综合新闻
   第06版:县域新闻
   第07版:特别报道
   第08版:国内综览
   第09版:国际综览
   第10版:国际深读
   第11版:文娱新闻
   第12版:文娱新闻
   第13版:体育新闻
   第14版:红尘情爱
   第15版:新知
   第16版:大众拍客
   第17版:健康生活
   第18版:健康/资讯
   第19版:健康提示
   第20版:为您服务
   第21版:亲子空间
   第22版:心理/调查
   第23版:传统医学
   第24版:亚当/夏娃
中医眼中的
健康标准
“三焦”通畅元气足
胃寒的人怎么调理
芒种时节养心肺
周五易发心脏病