我今年已经11岁了，可是根据身高体重比例表，我的个子却有待提高。看看姐姐才比我大不到一岁，个子已经比我高将近一头，于是这个暑假我准备实施我的长高计划。

　　首先，爸爸会配合我每天早上五点半带我去体育场跑步，虽然我知道天气很热，但是我一定会坚持和爸爸一起努力，因为我要长成大高个儿！其次，每天下午六点半以后，爸爸还会带着我去沙颍河游泳，这是我最高兴的事了，因为我喜欢游泳，喜欢在河里如鱼得水的感觉。

　　做完这两项运动，妈妈告诉我还要多吃饭，特别要多吃蔬菜水果。这不天天工作繁忙的妈妈不顾劳苦，一日三餐都精心准备营养丰盛的饭菜，可我也不知怎么了，总是吃一点儿就饱了，看着妈妈忙碌的身影，心里总有一种说不出的酸楚——可怜天下父母心啊！

　　唉，不管怎样，在这个暑假，我要多多吃饭、好好锻炼，争取实现我的长高计划——赶上并超过我的姐姐。