今年的伏天长达40天，高温高湿让中暑患者明显增加。中医认为，中暑也分阴阳。中暑的急救，首先要辨别类型，辨证施治，才能收到满意的效果。

　　长时间暴露在烈日下工作的人，如建筑工人、警察、环卫工人等，易中热邪，导致耗气伤阴，引起头晕、乏力、口渴、头痛、大汗、面色发红、体温升高，这叫做阳暑。体弱者更容易中招。

　　阳暑往往发展很快，由于身体表面的血管高度扩张，血液过多灌输到体表，大脑、心脏等重要器官缺血，严重的会出现休克、抽搐、昏迷，有生命危险。因此，一旦发现有人出现头痛、头晕、脸红、身热、大汗等先兆症状，必须尽快救治。具体方法包括：迅速将患者移到通风、阴凉的地方，扇扇子、敷凉毛巾降温；清醒者可喝绿豆汤、淡盐水、荷叶水、绿茶、酸梅汤等，可吃西瓜；用清凉油抹额头、太阳穴；服十滴水或人丹，老弱患者可含2~3片西洋参。注意不能用温热的药，如苏合香丸。若患者意识不清，一定要打120求助。按百会穴、掐人中能促使患者清醒，在前胸、背部正中刮痧效果也不错。

　　伏天里，暑热常夹杂有湿邪。很多场所冷气开得很足，使得户内外温差达到10摄氏度以上。例如写字楼、酒店、地铁等场所，长期在这种环境中工作的人，毛孔收缩，身体出不了汗，热散不出去，很容易中阴暑。阴暑的特点是头晕、恶心、乏力、大便稀、舌苔腻，贪凉喜喝冷饮的人更容易罹患。阴暑发展比较缓慢，常持续好几天。

　　桑拿天里感觉头重、恶心、身重，往往是中阴暑的先兆。首先要避开低温环境，将空调温度调高。治疗方式强调芳香化湿开窍，可喝藿香正气水、茉莉花茶、酸梅汤，还可取冬瓜皮、陈皮、生姜、藿香、佩兰各5~10克，煮水喝。体弱者可含3~5片西洋参。薏仁绿豆粥、白扁豆山药粥、荷叶粥能刺激脾胃，有助于利水化湿，是不错的食物疗方。注意不能吃寒凉的药物和食品。前胸后背刮痧也有效。阴暑有腹泻、恶心症状者，可将3~5瓣生大蒜捣碎后用温开水送服。阴暑容易并发感冒，嗓子疼者吃银翘丸，不疼者吃藿香正气丸。

　　（杨力）