第17版:健康生活
 
 
 
2013年8月9日 星期
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■一周120报告

  数据来源:市120急救指挥中心

  采集时间:2013年8月2~8日 

  出诊原因                 人次

  其他内科系统疾病      48

  其他类别外伤            46

  交通事故外伤            41

  心血管系统疾病         20

  酒精中毒                  17

  脑血管系统疾病          9

  其他                         6

  妇、产科                   5

  电击伤、溺水             3

  儿科                       1

  各类烧伤                   1

  药物中毒                   1

  

  一周提示:本周120急救共接诊198人次。立秋刚过,但暑气仍未消退,天气依然酷热。立秋时节为人体最适宜进补的时候,人们可以根据这一节气的特点,科学地摄取营养和调整饮食,以补充夏季的消耗。立秋过后,在夏天里食欲比较差的人,食欲将会逐渐好转,因此,有些人会主动或被动地开始“贴秋膘”。不过,医生提醒人们,不要急着“贴秋膘”,因为此时人的胃肠功能较弱,还没有调理过来,如果吃太多的肉类等高蛋白食品,会增加肠胃负担,影响胃肠功能。立秋进补的原则是“少辛多酸”,尽量少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品,适当多食酸味水果和蔬菜以助养肝。要适当食用一些具有健脾、清热、利湿的食物或药物,可使体内湿热之邪从小便排出,调理脾胃功能,为中、晚秋乃至冬季健康奠定基础。立秋之后还要谨记“秋瓜坏肚”,不论西瓜或香瓜、菜瓜,都不能任意多吃,否则会损伤脾胃阳气。立秋后再大量生食瓜果,势必更助湿邪,损伤脾阳,如果在这方面粗心大意的话,腹泻、下痢等急慢性胃肠道疾病将会随之发生。

  (晚报记者:张志新  信息提供:耿清华)

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