第17版:健康生活
 
 
 
2013年12月20日 星期
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  样本采集地:市中医院

  采集时间: 2013年12月13~19日

  科别      门诊接诊总量(人次)

  肝病科             783

  脑病科             670

  儿  科              640

  肺病科             612

  皮肤科             540

  妇、产科           518

  

  温馨提示:冬至将到,渐渐进入寒冬,这时人身体的各个部位都要经受严寒的考验,特别是人的双脚,一旦受寒,可引起胃脘痛、腹泻、腰腿痛、呼吸道感染等病症,使人的抗病能力下降。因此,寒冬时必须重视对脚的保暖。

  医生建议,市民除了要穿舒服合脚的鞋和袜外,还要做好脚部的防冻、防裂等。市民要在寒冷的冬季穿上保暖轻便的鞋袜,鞋内最好放鞋垫,并经常晒干、更换,保持鞋袜干燥。冬天睡觉前,市民应每天坚持热水泡足,以确保足部的血流畅通。用热水泡足,可行气活血、舒筋通络、促进全身血液循环和新陈代谢。要经常参加各项体育运动,如打球、跑步、散步等,以增加足部的血液供应能力,加快足部的血液循环,使足部保持一定的温度,以提高双脚对外界低温的适应能力。在饮食方面,市民可进食羊肉、狗肉、牛肉、水产品等一些具有温性的食物。

  (晚报记者  张志新  信息提供  姚娟)

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